Mündəricat:
Video: Stressin beyinə təsirləri nələrdir?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Baş ağrısı və sinə ağrısı kimi fiziki simptomlara səbəb ola bilər. Narahatlıq və ya kədər kimi əhval-ruhiyyə problemləri yarada bilər. Hətta qəzəb və ya həddindən artıq yemək kimi davranış problemlərinə səbəb ola bilər. Bilmədiyiniz şey budur stress ciddi ola bilər təsir sənin üzərində beyin.
Sonradan soruşa bilərsiniz ki, stressin beyinə təsirini necə aradan qaldırmaq olar?
Beyninizi düzəltməyə və stressinizi nəzarət altında saxlamağa kömək edəcək yeddi strategiya:
- Yox DE.
- Bağlanın.
- Zəhərli insanları zərərsizləşdirin.
- Kin saxlamayın.
- Zehinliliyi məşq edin.
- Şeyi Perspektivə qoyun.
- Dəstək Sisteminizdən istifadə edin.
- Hamısını bir araya gətirmək.
Yuxarıda göstərilənlərin yanında stresin təsirləri nələrdir? Stressin fiziki simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- Aşağı enerji.
- Baş ağrıları.
- Diareya, qəbizlik və ürəkbulanma da daxil olmaqla mədə narahatdır.
- Ağrılar, ağrılar və gərgin əzələlər.
- Sinə ağrısı və sürətli ürək atışı.
- Yuxusuzluq.
- Tez-tez soyuqdəymə və infeksiyalar.
- Cinsi istək və/və ya qabiliyyətin itirilməsi.
Sonradan soruşmaq olar ki, stresli olanda bədəninizdə nə baş verir?
Nə vaxt Sən təhdid hiss etmək, sənin sinir sistemi sel salaraq cavab verir stress hormonlar, o cümlədən adrenalin və kortizol, oyandırır bədən təcili hərəkət üçün. Sizin ürək daha sürətli döyünür, əzələlər sıxılır, qan təzyiqi yüksəlir, nəfəs sürətlənir və sənin hisslər kəskinləşir.
Stress beynə necə təsir edir?
Yüksək miqdarda kortizol tükənə bilər beyin düzgün fəaliyyət göstərmək bacarığı. Bir neçə araşdırmaya görə, xroniki stress pozur beyin bir neçə yolla fəaliyyət göstərir. ikən stress prefrontal korteksi kiçilə bilər, amigdalanın ölçüsünü artıra bilər, bu da beyin daha çox qəbul edir stress.
Tövsiyə:
Şizofreniyanın mənfi təsirləri nələrdir?
Mənfi simptomlar arasında təsirlənmənin azalması, danışma və düşüncənin yoxluğu, apatiya, anhedoniya, sosial sürücünün azalması, motivasiyanın itirilməsi, sosial marağın olmaması və sosial və ya bilişsel girişə diqqətsizlik daxildir
Psixoaktiv dərmanların təsirləri nələrdir?
Psixoaktiv dərmanlar bədənin mərkəzi sinir sisteminə təsir göstərir. Beynin funksionallığını dəyişdirmə qabiliyyəti ilə əhval -ruhiyyəni, qavrayışı və şüuru tez bir zamanda dəyişdirirlər. Bu dərmanlardan sui -istifadə etməyin ümumi yan təsirləri bunlardır: Disorientasiya. Titrəmə. Başgicəllənmə. Motorun pozulması. Yuxululuq. Paranoya/halüsinasiyalar
Xiidra'nın yan təsirləri nələrdir?
Xiidra'nın daha çox görülən yan təsirləri arasında: bulanıq görmə ola bilər. Baş ağrısı. gözün qıcıqlanması. qaşınan gözlər. ağızdakı metal dad (dysgeusia) gözlərin qızarması. sinus infeksiyası (sinüzit) sulu gözlər
Diazepam 5mg yan təsirləri nələrdir?
Diazepamin meydana gəldiyi daha çox görülən yan təsirlərə yuxululuq daxildir. yorğunluq və ya yorğunluq. əzələ zəifliyi. əzələ hərəkətlərini idarə edə bilməmək (ataksiya) baş ağrısı. titrəmə. başgicəllənmə quru ağız və ya həddindən artıq tüpürcək
HPV peyvəndinin yan təsirləri nələrdir?
HPV peyvəndinin ümumi dərhal yan təsirləri bunlardır: Enjeksiyon yerində qızartı, şişlik və ya çürüklər. Baş ağrısı. Hərarət. Başgicəllənmə. Bulantı. Qollarda, əllərdə, barmaqlarda, ayaqlarda, ayaqlarda və ya ayaq barmaqlarında yüngül ağrı. Yüngül əzələ və oynaq ağrısı