Video: Yuxusuzluq ümumi problemdirmi?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Yuxusuzluq ən çox bildirilən yuxulardan biridir problemlər . Dörd qadından birinin bir hissəsi var yuxusuzluq yuxuya getməkdə çətinlik, yuxuda qalmaq və ya hər ikisi kimi simptomlar. Yeddi yetkindən birində xroniki (uzun müddətli) yuxusuzluq . Yuxusuzluq daha çoxdur ümumi qadınlarda, xüsusən də yaşlı qadınlarda kişilərə nisbətən.
Bunun yanında yuxusuz gecələrin səbəbi nədir?
Narahatlıq , stress və depressiya xroniki ən çox yayılmış səbəblərdən bəziləridir yuxusuzluq . Yuxuda çətinlik çəkmək də edə bilər narahatlıq , stress və depressiya simptomlar daha pisdir. Digər ümumi emosional və psixoloji səbəblərə qəzəb, narahatlıq, kədər, bipolyar pozğunluq və travma daxildir.
Əlavə olaraq, yuxusuzluğun 3 növü nədir? Bir neçə var müxtəlif növ yuxusuzluqlar . Hər biri növü nə qədər davam etdiyi, yuxunuza necə təsir etdiyi və əsas səbəblə xarakterizə olunur.
Baxım yuxusuzluğu
- qastroezofageal reflü xəstəliyi.
- yuxu apnesi.
- astma və digər tənəffüs xəstəlikləri.
- narahat ayaq sindromu.
- dövri ekstremitələrin hərəkət pozğunluğu.
Eynilə, yuxusuzluqdan ən çox əziyyət çəkən kimdir?
Yuxusuzluq ümumi bir xəstəlikdir. Kişilərdən daha tez-tez qadınlara təsir göstərir. Xəstəlik hər yaşda baş verə bilər. Ancaq yaşlı insanlar daha çoxdur ehtimal varı olmaq, Malik olmaq yuxusuzluq gənclərdən daha çox.
Yuxusuzluq heç vaxt yatmadığınızı bildirirmi?
Bəli, Sən yuxuya getməkdə çətinlik çəkə bilər (kimi tanınır yatmaq - başlanğıc yuxusuzluq ), lakin bəzi insanlar yuxuda qalmaqda çətinlik çəkirlər ( yatmaq -saxlamaq yuxusuzluq ) və ya çox erkən oyanmaq (səhər tezdən oyanma). yatmaq mütəxəssislər tibbi vəziyyət və ya psixoloji problem kimi əsas səbəbi axtara bilərlər.
Tövsiyə:
Diabet sosial problemdirmi?
Aşağı gəlirlə yaşayan şəkərli diabetli insanların apardıqları keyfiyyətli tədqiqatlar, diabetlə mübarizə aparmaq bir yana, sağ qalmaq üçün mübarizə apardıqlarını göstərir. Mövcud tədqiqatlar göstərdi ki, sosial problemlər xroniki şəraitin və onları idarə edərkən qarşılaşılan çətinliklərin qeyri -mütənasib inkişafı ilə əlaqədardır
Yuxusuzluq sürücülərə necə təsir edir?
Yuxusuzluğun sürücülük qabiliyyətinə təsiri koordinasiyanı pozur. Daha uzun reaksiya müddətlərinə səbəb olur. Mühakiməni pozur. Yaddaşı və məlumatı saxlamaq qabiliyyətini pozur
Yuxusuzluq baş ağrısına səbəb ola bilərmi?
Ümumiyyətlə, yuxusuzluğun bəzi insanlarda baş ağrısı və migrenə səbəb olduğu bilinir. Migrendən əziyyət çəkənlərin böyük bir hissəsində, yuxu pozğunluqlarının yarısının baş ağrısına səbəb olduğunu söylədi. Məsələn, iki növ nadir baş ağrısı təbii olaraq yuxu ilə əlaqələndirilir: qrup baş ağrısı və hipnik baş ağrısı
Yuxusuzluq quizletinin iki ümumi səbəbi hansılardır?
Psixoloji pozğunluqlar; depressiya, narahatlıq və şizofreniya. tibbi şərtlər; ürək çatışmazlığı, astma və Parkinson xəstəliyi. narkotik istifadəsi. parasomniya; yuxu apnesi və yuxuda gəzinti
Yalnız içmək problemdirmi?
Təkbaşına içki içmək tez-tez alkoqolizmin ümumi əlamətlərindən biri kimi xatırlansa da, bunu ara-sıra və ölçülü şəkildə etmək sizi alkoqolik etmir. Ancaq daha tez -tez tək başına içməyə başladığınız zaman, tək içmək tez bir zamanda spirt asılılığına və ya asılılığına çevrilə bilər