Mündəricat:
- Stressi minimuma endirmək və həyatımı tarazlaşdırmaq üçün bu beş əsas özünə qulluq prinsipini və praktikasını öyrəndim və həyata keçirdim:
- İşinizi və şəxsi öhdəliklərinizi yerinə yetirmək üçün sağlam və sağlam qalmağınıza kömək edəcək fəaliyyətlər
Video: Tibb bacıları üçün özünə qulluq niyə vacibdir?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Bu vacibdir hər sahədə işçilər üçün, lakin xüsusilə tibb bacıları , iş saatlarını sərf edənlər qayğıkeş başqaları üçün. Özünü - qayğı stressi azaldır, doldurur a tibb bacısı şəfqət və empati təmin etmək qabiliyyətini və keyfiyyətini artırır qayğı . Olmasaq qayğıkeş özümüz üçün, bacarmırıq qayğı başqaları üçün.”
Bundan əlavə, özünə qulluq niyə vacibdir?
Dəyərinizi bilin: Özünü - qayğı edir vacibdir özünüzlə sağlam münasibət saxlamaq üçün müsbət hisslər yaradır və güvəninizi artırır və özü -hörmət. Həmçinin, özü - qayğı özünüzə və başqalarına ehtiyaclarınızın olduğunu xatırlatmaq lazımdır vacibdir həm də iti, motivasiyalı və sağlam qalmağınızı təmin edir.
Həm də sağlamlıq baxımından özünə qulluq nədir? Dünya Sağlamlıq Təşkilat müəyyən edir özünə qayğı fərdlərin, ailələrin və icmaların tanıtmaq, qorumaq qabiliyyəti kimi sağlamlıq , xəstəliyin qarşısını almaq və a -nın dəstəyi ilə və ya olmadan xəstəliklə mübarizə aparmaq sağlamlıq təminatçı
İnsanlar da soruşurlar ki, tibb bacıları özlərinə necə baxmalıdırlar?
Stressi minimuma endirmək və həyatımı tarazlaşdırmaq üçün bu beş əsas özünə qulluq prinsipini və praktikasını öyrəndim və həyata keçirdim:
- Qəbul edin ki, özünə qulluq eqoist deyil.
- Vaxtınızı səmərəli idarə edin.
- Rahat və inamla yox deməyi öyrənin.
- Limitlər təyin edin.
- Hər gün yaşayın, sevin və gülün.
Özünə qulluq nümunələri hansılardır?
İşinizi və şəxsi öhdəliklərinizi yerinə yetirmək üçün sağlam və sağlam qalmağınıza kömək edəcək fəaliyyətlər
- Daimi yuxu rejimini inkişaf etdirin.
- Sağlam bir pəhriz hədəfləyin.
- Nahar fasilələri edin.
- Nahar vaxtı gəzintiyə çıxın.
- İşdən sonra itinizi gəzməyə aparın.
- Xəstə məzuniyyətinizdən istifadə edin.
Tövsiyə:
Sakinlər yeməyi bitirdikdən sonra tibb bacısı köməkçisinin boşqab və yemək qablarını müşahidə etməsi niyə vacibdir?
Sakinlər yeməyi bitirdikdən sonra tibb bacısı köməkçisinin boşqab və yemək qablarını müşahidə etməsi niyə vacibdir? Sakinlərin yemək seçimlərində bir dəyişikliyi müəyyən etməyə kömək edir. Tibb bacısı köməkçisi sakinlərin qarşısında qida və mayeləri təyin etməlidir
Tənəffüs sisteminizə qulluq etmək niyə vacibdir?
Vücudumuzdakı hüceyrələrin sağ qalması üçün oksigenə ehtiyacı var. Karbon dioksid, hüceyrələr işlərini yerinə yetirərkən bədənimizdə əmələ gəlir. Ağciyərlər və tənəffüs sistemi havadakı oksigenin bədənə daxil olmasına imkan verir, eyni zamanda bədənin havaya çıxan havadakı karbon qazından da xilas olmasına imkan verir
Niyə tibb bacıları şagirdləri yoxlayır?
Şagirdlərin qiymətləndirilməsi nevroloji qiymətləndirmənin mühüm hissəsidir, çünki şagirdlərin ölçüsündə, bərabərliyində və reaktivliyindəki dəyişikliklər kritik xəstədə mühüm diaqnostik məlumat verə bilər (Smith, 2003). Hər iki şagird eyni formada, ölçüdə olmalı və işığa bərabər reaksiya verməlidir
Keçi və qoyunlar üçün dırnaqlara qulluq niyə vacibdir?
Dırnaqların kəsilməsi qoyun və keçilərin idarə olunmasının vacib hissəsidir. Sürülər mütəmadi olaraq dırnaqların böyüməsi üçün yoxlanılmalıdır. Bu, qoyun və keçilərin yemək və məşq etməyi dayandırmasına səbəb ola bilər. Böyümüş dırnaqları olan heyvanlar da oynaq və vətər problemlərinə və artritə çox həssasdırlar
Niyə tibb bacıları farmakologiyanı öyrənirlər?
Hemşirelikte Farmakoloji Biliklərin Faydaları Xəstələrimizi qorumağın və zərər verməyəcəyimiz andımızı yerinə yetirməyin açıq faydasına əlavə olaraq, bütün tibb bacılarının özlərini və tibb bacısı lisenziyalarını qorumaq üçün tətbiq etdikləri dərmanları bilmələri və yaxşı bilmələri faydalıdır