Mündəricat:
Video: Yatanlar niyə isti olur?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Töhfə verə biləcək ətraf mühit amilləri İsti Yatmaq
Əgər a isti yuxu , yatdığınız otağın sərin olması vacibdir. Bundan əlavə, bir çox insanlar çarpayılarını çox qalın yorğan və yorğanlarla örtür, bu da a isti bədən istiliyinizi yüksəldəcək mühit.
İnsanlar da soruşurlar ki, mən niyə bu qədər isti yatıram?
İnsanların oyanmasının ən çox yayılmış səbəbi isti onların yataq otağının da olmasıdır isti və ya çox yorğan istifadə edirlər. Yatmazdan əvvəl məşq edin - Yatmazdan bir neçə saat əvvəl sərinləmə seansları yatmazdan əvvəl bədən istiliyinizi azaltmaqda əhəmiyyətli kömək ola bilər.
Eynilə, isti yatanlar üçün hansı növ döşək daha yaxşıdır? The ən yaxşı döşək növü üçün isti yuxular ənənəvi bahar daxildir döşəklər , olan yaxşı hava dövranı və köpük kimi sıx bir təbəqəsi olmadığı üçün daha sərin bir şəkildə yatdığı bilinir döşəklər et.
Adamlar da soruşurlar ki, isti yatanı necə sərinlədirsən?
Soyuducu döşək və yüngül yataq dəsti ilə yanaşı, istidən xilas olmaq üçün bu yuxu məsləhətlərini sınayın
- Sərin, yüngül pijama seçin. İpək pijamalar rahat olsa da, pambıq qədər sərin deyillər.
- Yataqdan əvvəl çarşaflarınızı dondurun.
- Özünüz üçün bir qutu fan istifadə edin.
- Tez soyudun.
- Sarılmaqdan çəkinin.
- Gün ərzində otağınızın istiliyini qoruyun.
Yuxu isti yatanlar üçün yaxşıdırmı?
Çox isti yuxular üstünlük vermək aşağı material təbii olaraq yüngül və havadar olduğundan və bədəni çox udmadığı üçün rahatdır istilik . O, həm də müstəsna dərəcədə yumşaqdır.
Tövsiyə:
Yaddaş köpük yastıqları yan yatanlar üçün yaxşıdırmı?
Parçalanmış yaddaş köpüyü, yalnız yan yatan deyilsinizsə, xüsusilə yaxşıdır, çünki yastığa iradəsi ilə çıxarıb əlavə edə bilərsiniz və istədiyiniz qədər yumşaq və ya daha möhkəm edə bilərsiniz. Ancaq parçalanmış yaddaş köpüyü də super hava axını üçün əlverişlidir və çörək yaddaşlı köpük yastıqlarından daha soyuq yatır
Əllərinizi necə isti və isti saxlayırsınız?
Əllərinizi isti saxlamaq üçün səkkiz qayda var: İstilənin, isinməyin. Bu açıq -aydın görünə bilər, amma sizin Xeyriniz Əsas işinizə diqqət edin. Barmaqlarınız soyuq olduqda əllərinizdə nə geyindiyinizə diqqət yetirmək təbiidir. Quru qalın. Küləyi bağlayın. Hərəkət etməyə davam edin. İstilik əlavə edin. Sərtləşdirməyə çalışmayın
Mədə yatanlar üçün hansı yastıq daha yaxşıdır?
Mədə Yatanlar üçün Ən Yaxşı Yastıqlar Qarın Yuxu Geli İnfüzyonlu Yaddaş Köpüyü: Redaktorun Seçimi. Elite Rest Ultra İncə Yataq: Mədə Yatanlar üçün Ən Yaxşı Ultra İncə Yastıq. Bluewave Yataq Super İncə Gel Yaddaş Köpük Yastığı: Ən Yaxşı Hipoalerjenik. Jollyvogue Yastıqları: Ən Yaxşı Özelleştirilebilir Yastıq. Coisum mədə yuxu yastığı: Ən yaxşı konturlu yastıq
Boyun problemi olan yan yatanlar üçün ən yaxşı yastıq hansıdır?
Ən yaxşı 9 Boyun Dəstəyi Yastıqları Tənzimlənən Loft Xırdalanmış Yaddaş Köpüyü Coop Ev Məhsulları Doldurma: Yaddaş köpüyü Qalınlıq: 3' Çox Möhkəm Yastıq Üç nüvəli Servikal Əsas Məhsullar Doldurma: NIP Qalınlığı: 3' Yaddaş Köpüyü Kontur Yaddaş köpükləri Sleep Innovy köpük qalınlığı: 4.8'
Aşağı yastıqlar mədə yatanlar üçün yaxşıdırmı?
Mədə şpallarında hərtərəfli rahatlıq təklif edən çoxlu dizayn variantları var. Yastıq, qaz tüyü və yaddaş köpüyü ən yaxşı material seçimlərindən biridir. Mədə yatanlar üçün ən yaxşı yastıq boyundakı təzyiqlə bağlı problemlərin qarşısını almaq üçün uyğun baş dəstəyi vermək qabiliyyətinə malikdir