Video: Çox sink alsanız nə olar?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Bəli, çox alsanız . əlamətləri çox sink bulantı, qusma, iştahsızlıq, mədə krampları, ishal və baş ağrısı daxildir. Nə vaxt Xalq çox sink götür uzun müddətə, onlar bəzən var aşağı mis səviyyələri, aşağı toxunulmazlıq və HDL xolesterinin aşağı səviyyələri ("yaxşı" xolesterin) kimi problemlər.
Müvafiq olaraq, gündə nə qədər sink ala bilərsiniz?
Hal -hazırda, tövsiyə olunan pəhriz yardımı (RDA) üçün sink ABŞ -da 8 milliqram (mg) a gün qadınlar üçün və 11 mq a gün Kişilər üçün. Element təbii olaraq içərisindədir çoxlu müxtəlif qidalar, lakin pəhriz əlavəsi kimi də mövcuddur.
Sonradan sual yaranır ki, çox sink qəbul etsəniz nə etməli? Baxmayaraq ki, qusma bədəni zəhərli miqdardan xilas etməyə kömək edə bilər sink , fəsadların qarşısını almaq üçün kifayət etməyəcək. Əgər sən zəhərli miqdarda istehlak etmişlər sink , dərhal tibbi yardım axtarın. Xülasə Bulantı və qusma ümumi və tez -tez zəhərli miqdarların qəbuluna dərhal reaksiyalardır sink.
Burada 50mg sink çoxdur?
Bəzi insanlarda, sink bulantı, qusma, ishal, metal dad, böyrək və mədə zədələnməsi və digər yan təsirlərə səbəb ola bilər. sink MÜMKÜNDÜR SAFE gündə 40 mq -dan çox dozalarda ağızdan qəbul edərkən. Gündəlik 40 mq-dan yuxarı dozaların qəbulunun necə azalacağına dair bəzi narahatlıqlar var çox mis bədən tərəfindən mənimsənilir.
30mg sink çoxdur?
A təhlükəsiz məbləği sink uzunmüddətli istifadə üçün 1-2 mq mis ilə birlikdə gündə 20 ilə 40 mq təşkil edir. Əgər alırsansa 30 mq və ya daha çox sink gündə əksər həkimlər çatışmazlığın qarşısını almaq üçün 2-3 mq mis əlavə etməyi məsləhət görürlər.
Tövsiyə:
Çox insulin alsanız nə edərsiniz?
Aşırı dozada insulin varsa nə etməli Qan şəkərinizi yoxlayın. Yarım fincan adi soda və ya şirinləşdirilmiş meyvə suyu içmək, sərt bir konfet yemək və ya qlükoza pastası, tablet və ya jel içmək. Yeməyi atlamısınızsa, indi bir şey yeyin. İstirahət. 15 və ya 20 dəqiqədən sonra şəkərinizi yoxlayın
Qara kif sporlarını nəfəs alsanız nə olar?
Uzun müddət məruz qalmanın xüsusilə ağır hallarda, qara kif sağlamlığa təsirləri daha təhlükəli ola bilər. Tez -tez qara küf sporlarına allergik reaksiya ilə birləşən bu simptomlar ürəkbulanma, qusma və ağciyərdə və burunda qanaxma ola bilər
Metan qazı ilə nəfəs alsanız nə olar?
Yüksək səviyyədə metan havadan tənəffüs edilən oksigen miqdarını azalda bilər. Bu, əhval dəyişikliyi, nitqin pozulması, görmə problemləri, yaddaş itkisi, ürəkbulanma, qusma, üzün qızarması və baş ağrısı ilə nəticələnə bilər. Təzyiq altında ayrılan maye metan ilə dəri və ya göz təması donmaya səbəb ola bilər
Qazdan nəfəs alsanız nə olar?
Çox ağır olarsa, benzin və ya benzin buxarlarına məruz qalma daimi orqan zədələnməsinə, komaya və ya ölümə səbəb ola bilər. Bəzi insanlar qəsdən benzin tüstüsünü nəfəs alırlar, çünki bunun onlara hiss etdirməsini xoşlayırlar. Benzin dumanının xroniki inhalyasiyası ani ölüm də daxil olmaqla geniş spektrli simptomlara səbəb ola bilər
Asbestlə nəfəs alsanız nə olar?
Asbestoz, asbestin uzun müddət məruz qalması nəticəsində yaranan ciddi uzunmüddətli ağciyər xəstəliyidir. Toz nəfəs aldıqda, asbest lifləri ağciyərlərə daxil olur və zaman keçdikcə onlara zərər verə bilər. Ancaq asbestoz inkişaf etməzdən əvvəl, ümumiyyətlə uzun illər ərzində asbest liflərinə uzun müddət məruz qalmanız lazımdır