BIA nəyi ölçür?
BIA nəyi ölçür?

Video: BIA nəyi ölçür?

Video: BIA nəyi ölçür?
Video: Təcili! RUSİYAYA AĞIR ZERBE! körpü PARTLADILDI Ordu... 2024, Iyul
Anonim

bio- elektrik müqaviməti Analiz və ya Bioimpedans Analizi (BİA) bədən quruluşunuzu qiymətləndirmək üçün bir üsuldur: yağsız bədən kütləsi ilə əlaqədar olaraq bədən yağının ölçülməsi. Bu sağlamlıq və qidalanma qiymətləndirməsinin tərkib hissəsidir.

Bundan əlavə, yaxşı Bia nədir?

Arıq bədən kütləsinin BCM hüceyrə faizi, bədənin fiziki və qidalanma vəziyyətini qiymətləndirən ölçü vahididir. Hüceyrə faizi adlanır, bu a yaxşı fərddə arıq bədən kütləsinin kvalifikatoru. Kişilər üçün normal hüceyrə faizi aralığı: 53% - 59% Qadınlar üçün normal hüceyrə faizi aralığı: 50% - 56%.

Yuxarıdakılardan başqa, BIA və ya dəri qıvrımı daha dəqiqdir? Milli Sağlamlıq İnstitutlarına görə Texnologiya Qiymətləndirmə Konfransı Üzərində BİA bədən quruluşunun ölçülməsində [16], BİA edir daha dəqiq BMI-dən və ola bilər daha dəqiq daha dərilər müqayisəli yağ kütləsinin qiymətləndirilməsi üçün ölçülər.

Sonradan soruşula bilər ki, BİA sağlamlıq baxımından nə deməkdir?

Bioelektrik Empedans Təhlili

BİA nəticəsinin dəqiqliyinə hansı amillər təsir edə bilər?

BEI bədən çəkinizin faizini hesablamaq üçün su çəkinizdən istifadə etdiyi üçün nəmləndirmə vəziyyətinizdən çox təsirlənir. Susuzluq, sidik kisəsinin tam olması, menstruasiya, spirt və ya kofein qəbulu və hətta idmanla məşğul olmaq bacarmaq hamısı təsir etmək the dəqiqlik bir BEI ölçüsü.

Tövsiyə: