Mündəricat:
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Yeyin soyuq
Məsələn, kosumalli qeyd olunur soyuq Tamil Nadu yeməyi: Moong dal qabarıb yumşalana qədər suda isladılır, sonra rəndələnmiş yerkökü və ya xiyar, limon suyu, duz, istiot və yaşıl bibər əlavə edilir.
Bununla bağlı öskürək zamanı hansı qidalardan çəkinmək lazımdır?
Əgər "soyuq" tipiniz varsa öskürək , boğazın qaşınması və ağ və nazik bəlğəm kimi simptomlarla, çəkinin xam və soyuq yemək banan, ağ kələm və meyvə kimi. seçin qidalar zəncəfil, uels soğan sapı və ərik ləpələri kimi istiləşmə xüsusiyyətlərinə malikdir.
Yuxarıdakılardan başqa, soyuqda alma yeyə bilərikmi? "Bir alma bir gün həkimi uzaqlaşdırır" sadəcə bir söz deyil - alma əslində bacarmaq adi kimi xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edir soyuq . Nutrition Journal -da nəşr olunan bir araşdırmaya görə, bu meyvənin tərkibində fitokimyəvi antioksidanlar var. Bu antioksidanlar immuniteti gücləndirməyə və xroniki xəstəliklər riskini azaltmağa kömək edir.
Yuxarıda, Khichdi soyuqdəymə üçün yaxşıdır?
Noyabrın soyuqluğu girən kimi, qrip tabletlərinə çatmaqdansa, mən inqrediyentləri çıxarıram xicdi (Hind toyuq şorbasına cavab) və ya Masala chai, orijinal soyuq müalicə . Xıçdı , basmati düyü, mərcimək, sarımsaq və zəncəfildən hazırlanan hind yeməyi.
Öskürək və soyuqdəymə zamanı nə yeməliyik?
Xəstə olduğunuz zaman yemək üçün ən yaxşı 15 qida
- Toyuq şorbası. Toyuq şorbası yüz illərdir soyuqdəymə üçün bir vasitə kimi tövsiyə olunur - və yaxşı bir səbəbdən (1).
- Bulyonlar. Toyuq şorbası kimi, bulyonlar da xəstələnərkən əla nəmləndirmə mənbəyidir.
- Sarımsaq.
- Hindistancevizi Suyu.
- İsti Çay.
- Bal.
- Zəncəfil.
- Acılı Qidalar.
Tövsiyə:
İsti süd yuxuya yaxşı gəlirmi?
Yatmazdan əvvəl isti süd içmək rahatlamağa kömək edə bilər, ancaq südün sizi yuxuladığına dair heç bir dəlil yoxdur. 'Süd mifi', südün beyninin həm serotonin, həm də melatonin yaratmaq üçün istifadə etdiyi xammal olan az miqdarda triptofana malik olması səbəbindən davam edə bilər. Bunlar istirahət etməyimizə və yuxuya hazırlaşmağımıza kömək edən birləşmələrdir
Zəncəfil qripə yaxşı gəlirmi?
Zəncəfil immunitet sistemini gücləndirir Zəncəfil boğaz ağrısını sakitləşdirir və sağalma müddətini artırır. Səbəb: Zəncəfilin birləşmələri toxunulmazlığı artıra bilər (4). Ən çox boğaz ağrıları viruslardan qaynaqlanır. Buraya ümumi soyuqdəymə, qrip və mononükleoz daxildir
Çay və bal mədə narahatlığına yaxşı gəlirmi?
Bu məşhur ev vasitəsi qarın ağrısını da sakitləşdirə bilər. Bir kaşığı alma sirkəsi, bir stəkan qaynar su və bir kaşığı balın qarışığı həzmi aradan qaldıracaq və mədədəki qıcolmanı və qazı azalda bilər. Ürək yanması nəticəsində yaranan narahatlığı da azalda bilər
Nanə çayı qripə yaxşı gəlirmi?
Nanə ən çox sevilən bitki çayıdır - və bunun yaxşı bir səbəbi var. Əla dadı var, təravətləndirir, sərinləyir və sakitləşdirir. Nanə bədəndəki məsamələri açır və qızdırma zamanı həddindən artıq istidən qaçış yolu verir. Mədə bulanması, soyuqdəymə, qrip, hərarət, baş ağrısı və sinus tıkanıklığına da kömək edir
Sürüşkən qarağac ishala yaxşı gəlirmi?
Sürüşkən qarağac, kolit/divertikulit, qəbizlik, öskürək, sistit, ishal, irritabl bağırsaq sindromu, boğaz ağrısı, xoranın qarşısının alınması və sidik yollarının infeksiyaları kimi şərtləri müalicə etmək üçün şifahi olaraq istifadə edilən bitki mənşəli əlavədir. Sürüşkən qarağac boğaz ağrısı üçün müalicə kimi təsirli, başqaları üçün nəticəsizdir