Mündəricat:

Diz ekleminin əsas hərəkətləri nələrdir?
Diz ekleminin əsas hərəkətləri nələrdir?

Video: Diz ekleminin əsas hərəkətləri nələrdir?

Video: Diz ekleminin əsas hərəkətləri nələrdir?
Video: Артрит коленного сустава. Лечение не выходя из дома. (простые и эффективные упражнения) 2024, Iyun
Anonim

Menteşe birləşməsi olaraq, bu hərəkət əsasən bir müstəvidə, sagittal müstəvidə (geriyə və irəli) aparılır. Dizlərin əsas hərəkətləridir əyilmə və uzadılması. Fleksiya gracillis, satorius və gastrocnemius köməyi ilə hamstrings (yarı mebranonsus, yarı tendinosus və biceps femoris) tərəfindən idarə olunur.

Eynilə, diz ekleminin hərəkətləri nədir deyə soruşa bilərsiniz.

Diz ekleminin icazə verdiyi dörd əsas hərəkət var:

  • Uzatma: Tibial tuberosity daxil olan quadriceps femoris tərəfindən istehsal olunur.
  • Fleksiyon: Hamstrings, gracilis, sartorius və popliteus tərəfindən istehsal olunur.
  • Yanal fırlanma: biceps femoris tərəfindən istehsal olunur.

Yuxarıdakıların yanında dizin birincil və ikincil stabilizatorları nələrdir? The diz hər ikisi ilə sabitləşir əsas stabilizatorlar və ikincil stabilizatorlar . İlkin diz vasitəsilə sabitləşmə əldə edilir diz ligamentlər, ətrafdakı əzələlər isə diz oynamaq a ikinci dərəcəli rol, baxmayaraq ki, hər ikisi kömək etmək üçün uyğun işləyir diz etibarlı şəkildə işləyin.

Müvafiq olaraq, diz birgə işin əsas hərəkətləri hansılardır?

Diz ekleminin əsas hərəkətləri bunlardır əyilmə və uzadılması həm də bir qədər dönə bilər.

Diz eklemini sabit edən nədir?

Sabitlik . The sabitlik nin diz Əsasən dörd bağdan qaynaqlanır. Femur və Tibianı bağladığı üçün Tibial Təminat Ligamenti olaraq da bilinən Medial Təminat Ligamenti (MCL) təmin edir. sabitlik daxili (medial) aspektinə diz.

Tövsiyə: