Perimenopoz sizi dəli hiss edə bilərmi?

Video: Perimenopoz sizi dəli hiss edə bilərmi?

2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39

Menopoz Əhval dəyişikliyi: nə etməli

Sən fəaliyyət göstərə bilər dəli , dəli hiss etmək , düşünmək dəli düşüncələr - amma əsasən, Sən yaxşısan. Və yox, Sən qədər özünü "yaramaz taburoda" oturmağa məcbur etmək lazım deyil perimenopoz bitdi. Ancaq bir neçə əsas şey var bacararsan cəhd edə bilər etmək böyük fərq

Bunu nəzərə alaraq, perimenopoz zamanı narahatlığa nə kömək edir?

Mümkün müalicələr menopozla əlaqəli olanlar üçün narahatlıq daha yaxşı əhval -ruhiyyə üçün hormonlar, hormon terapiyası, antidepresanlar, psixoterapiya və ya əlavələr ola bilər. Bilişsel Davranış Müalicəsi Bilişsel Davranış Terapiyasının (CBT) təsirli olduğu göstərilmişdir. müalicə menopoz üçün.

Eynilə, menopoz da şəxsiyyətinizi dəyişə bilərmi? O bacarmaq içində olmaq sənin 40-lar və bu nəhəng dəyişə bilər təsir etmək sənin şəxsiyyətin , cinsi ehtiyaclar və ümumi dünyagörüşü. Lakin o bacarmaq həm də a Müəllif Jill Shaw Ruddock deyir ki, müsbət vaxt. Heç kim bu barədə danışmır: cinsi əlaqə zamanı və sonra menopoz . O bacarmaq içində olmaq sənin 40 -cı illər və bu böyük hormon dəyişmək təsir edir sənin şəxsiyyətin.

İnsanlar da soruşurlar ki, perimenopoz şiddətli narahatlığa səbəb ola bilərmi?

Perimenopoz bədənin bir çox fiziki dəyişikliyə uğradığı son aybaşı dövründən əvvəlki mərhələdir. Hiss etmək normaldır narahat və ya depressiyaya düşəndə perimenopoz başlayır, amma tez -tez ağır hissləri narahatlıq və ya panik atak tipik deyil simptomlar menopozdan.

Perimenopoz üçün hansı vitaminləri qəbul etməliyəm?

RDA -nın vitamin B-6, 19 və daha yuxarı qadınlar üçün gündəlik 100 milliqram (mq) təşkil edir. Alaraq vitamin B-6 əlavə zamanı və menopozdan sonra aşağı serotonin səviyyəsinin səbəb olduğu simptomların qarşısını almağa kömək edə bilər. Bunlara enerji itkisi və depressiya daxildir.

Tövsiyə:

Kriyoterapiya sizi xəstə edə bilərmi?

Kriyoterapi dərinin qızarmasına və qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Ancaq bu təsirlər ümumiyyətlə müvəqqətidir. Lokallaşdırılmış soyuq bir paket və ya buz dəridə çox uzun müddət qalsa, bütünlüklə zədələnə bilər (həddindən artıq hallarda donma da daxil olmaqla)

Menopoz sizi pis hiss edə bilərmi?

Mədə ağrısı və başgicəllənmə hiss edə bilərsiniz. Həm də baş ağrınız ola bilər və ürəyinizin çox sürətli və sərt döyüldüyünü hiss edə bilərsiniz. Vaginal quruluq. Menopoz zamanı və sonrasında vajinanızın və vulvanızın dərisi (vajinanızın ətrafı) daha incə olur

Alçıpan sizi xəstə edə bilərmi?

Zaman keçdikcə alçıpan birləşmələrinin tozunu nəfəs almaq boğaz və tənəffüs yollarının qıcıqlanmasına, öskürəyə, bəlğəm istehsalına və tosta bənzər tənəffüs çətinliyinə səbəb ola bilər. Siqaret çəkənlər və ya sinus və ya tənəffüs problemləri olan işçilər sağlamlıq problemlərini daha da pisləşdirə bilərlər

Çəkilmiş əzələ infarkt kimi hiss edə bilərmi?

Paylaşım haqqında Pinterest Ürək böhranı keçirən adam nəfəs darlığı yaşaya bilər. Ürək döyüntüsünün ağrısı sinə əzələsinin ağrısından fərqlənir. Adətən, ağrı döş qəfəsinin mərkəzində başlayır və bir və ya hər iki qola, arxaya, boyuna, çənəyə və ya mədəyə yayıla bilər