Velosiped sürərkən hansı sümük ağrıyır?

2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39

Adından da göründüyü kimi, yəhər ağrısı a ağrı və ya bədəninizin yəhərlə təmasda olan bölgələrində hiss olunan narahatlıq. Bunlar sizin “oturunuz” ola bilər. sümüklər ”Və ya daha aqressiv olduğu halda sürmək mövqelər, anus və cinsiyyət orqanları arasında perineum kimi tanınan sahə.

Üstəlik, niyə velosiped sürərkən oturan sümüklərim ağrıyır?

Amma sümük ağrısı ola bilər yanlış velosiped yəhərləri seçməkdən daha çox səbəb ola bilər. Bu ağrı bilər həmçinin buna görə də: Ayaqlar üçün uzun müddət məşq/fəaliyyət. sümüklər oturur (adətən təsadüfi)

velosiped sürərkən niyə əllərim ağrıyır? " Velosiped uyğun edir əl ilə böyük bir problem ağrı və həddindən artıq təzyiqə görə uyuşma the əl." Velosiped uyğun edir tez -tez ağrı yolçuların günahkarı Robidoux deyir onların problemlər, dağ velosipedçilərini narahat edən həddən artıq sıxıcı problemlərdən fərqli olaraq, sükan vibrasiyasından qaynaqlanır.

Sadəcə olaraq, niyə velosiped sürəndə qasıqlarım ağrıyır?

Sənin qasıq ağrısı dan velosiped sürmək sadəcə ola bilər the üzünüzə zəif uyğunlaşmanın nəticəsi velosiped . Əgər hələ də sənə səbəb olarsa ağrı , təzyiqi azaltmaq üçün onu bir az irəli əyin the perineum. Yəhərinizin hündürlüyünü də yoxlayın etməlidir ayağınız kifayət qədər yüksək olmalıdır edir bir az əyildi the pedal vuruşunun alt hissəsi.

Altımdakı sümüklər niyə ağrıyır?

Quyruq sümüyünün ağrısı - sümük strukturunda və ya ətrafında meydana gələn ağrı alt onurğa sütunu (koksiks) - bacarmaq düşmə zamanı koksiks travması, sərt və ya dar bir səthdə uzun müddət oturmaq, dejenerativ oynaq dəyişikliyi və ya vajinal doğuş səbəb olur.