Papaya qan şəkərini aşağı sala bilərmi?
Papaya qan şəkərini aşağı sala bilərmi?

Video: Papaya qan şəkərini aşağı sala bilərmi?

Video: Papaya qan şəkərini aşağı sala bilərmi?
Video: Yüksək təzyiqi inanılmaz dərəcədə bu reseptlə aşağı sala bilərsiniz 2024, Iyun
Anonim

İldən papaya lif və su tərkibində yüksəkdir, qəbizliyin qarşısını alır və sağlam həzm sistemini təşviq edir. Həzmi asanlaşdıran papain adlı bir ferment də var. Yüksək lifli bir pəhriz istehlak edən tip 1 diabetli xəstələr aşağı qan qlükoza səviyyəsi.

Burada Papaya şəkər baxımından yüksəkdirmi?

Papayalar əla bir C vitamini mənbəyidir və bir orta meyvə tövsiyə olunan gündəlik qəbulun yüzdə 224'ünü təmin edir. Bir orta papaya təxminən 120 kalori var. 30 qram karbohidrat - 5 qram lif və 18 qram daxil olmaqla şəkər.

Diabet xəstələri hansı meyvələrdən çəkinməlidir? Aşağıdakılardan çəkinmək və ya məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır:

  • şəkər əlavə edilmiş quru meyvələr.
  • şəkər siropu ilə konservləşdirilmiş meyvə.
  • mürəbbə, jele və şəkər əlavə edilən digər konservlər.
  • alma şirəsi.
  • meyvə içkilər və meyvə şirələri.
  • natrium ilə konservləşdirilmiş tərəvəzlər.
  • şəkər və ya duz olan turşu.

Buna görə, Papaya diabet xəstələri tərəfindən yeyilə bilərmi?

Papaya : Meyvənin tərkibindəki təbii antioksidanlar papaya üçün əla seçimdir diabet xəstələri . Diabet xəstələri nizamsız qan şəkəri səviyyəsinin səbəb olduğu ürək və ya sinir zədəsi də daxil olmaqla bir çox xəstəliyə meyllidir. Tərkibində bir pəhriz papaya bilər daha yaxşı və daha uzun bir ömür üçün gələcək hüceyrə zədələnməsini maneə törədir.

Papaya yeməyin yan təsirləri nələrdir?

Papaya həssas insanlarda ciddi allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Papaya Lateks dərini qıcıqlandırır və qıcıqlandırır. Papaya suyu və papaya toxumların səbəb olma ehtimalı azdır mənfi təsirlər ağızdan qəbul edildikdə; lakin papaya yüksək dozada yarpaqlar mədə qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.

Tövsiyə: