Mündəricat:
Video: Həzmi pozmaq üçün nə edə bilərəm?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Müalicə
- Ağzınızı çeynəməməyə, çeynəyərkən danışmamağa və ya çox tez yeməməyə çalışın. Bu sizi çox havanı udmağa məcbur edir bacarmaq əlavə etmək həzmsizlik .
- İçkilər yemək zamanı deyil, sonra içilir.
- Gecə yemək yeməkdən çəkinin.
- Yeməkdən sonra istirahət etməyə çalışın.
- Acılı yeməklərdən çəkinin.
- Siqaret çəkirsinizsə, buraxın.
- Alkoqoldan çəkinin.
Həzmsizlik üçün ən yaxşı şey nədir?
Həzmsizliyi tez bir zamanda aradan qaldıra biləcək səkkiz ev vasitəsinə nəzər salaq
- Nanə çayı. Nanə bir nəfəs təravətləndiricisidir.
- Çobanyastığı çayı. Çobanyastığı çayının yuxuya getməsinə və narahatlığı sakitləşdirməsinə köməkçi olduğu bilinir.
- Alma sirkəsi.
- Zəncəfil.
- Şüyüd toxumu.
- Çörək soda (natrium bikarbonat)
- Limonlu su.
- Biyan kökü.
Bundan əlavə, həzmə səbəb olan nədir? Ümumi səbəb olur -dən həzmsizlik daxildir: çox yemək və ya çox tez yemək. Yağlı, yağlı və ya ədviyyatlı qidalar. Çox kofein, spirt, şokolad və ya qazlı içkilər.
Həzmsizlik nə qədər davam edir?
Həzmsizlik ümumiyyətlə bir ömür boyu olmasa da illərlə davam edən xroniki bir xəstəlikdir. O edir Bununla birlikdə, simptomlar günlər, həftələr və ya aylar üçün daha tez -tez və ya şiddətli, daha sonra günlər, həftələr və ya aylar üçün daha az tez -tez və ya şiddətli ola bilər.
Həzmsizlik nə hiss edir?
Həzmsizlik qeyri -müəyyəndir hiss qarın və sinənin yuxarı hissəsində narahatlıq və ağrı, o cümlədən hiss dolğunluq və şişkinlik, qaşınma və ürəkbulanma ilə müşayiət olunur. Bəzən ürək yanması simptomlardan biridir.
Tövsiyə:
Evdə stafilokok infeksiyası üçün nə edə bilərəm?
Kiçik stafilokok infeksiyalarının əksəriyyəti evdə müalicə oluna bilər: Təsirə məruz qalan ərazini isti suya batırın və ya isti, nəmli mendil tətbiq edin. Gündə üç və ya dörd dəfə dəriyə təxminən 20 dəqiqə bir istilik yastığı və ya isti su şüşəsi qoyun. Həkiminiz tərəfindən tövsiyə olunarsa, antibiotik məlhəmi tətbiq edin
Diqqəti və konsentrasiyanı yaxşılaşdırmaq üçün nə edə bilərəm?
10 Təbii Konsentrasiyanı Artıranlar Ekran vaxtına məhdudiyyət qoyun. Kompüterdə keçirdiyiniz saatları izləyin. Səhər yeməyini heç vaxt atmayın. Ginkgo əlavələrini sınayın. Ginseng. B6 vitamini qəbulunu artırın. Gecəniz xeyrə qalsın. Qəhvə iç. Tünd şokolad yeyin
Farları təmizləmək üçün nələrdən istifadə edə bilərəm?
Əvvəlcə faraları Windex və ya sabun və su ilə təmizləyin. Sonra, yumşaq bir parça istifadə edərək, nəm faraya barmaq ucu ilə diş məcunu sürtün. (Çörək soda ilə diş pastası ən yaxşı işləyir.)
Yataq böcəkləri üçün nə sprey edə bilərəm?
Yataq böcəklərini çox yaxşı öldürən sehrli spreylər yoxdur. Əksər ticarət insektisidləri, həşəratlara və gizləndikləri yerlərə diqqətlə və birbaşa tətbiq edildikdə yataq böcəklərini öldürəcək. İstisna "Bug bombaları" və ya aerozol dumanlarıdır. Dumanlılar, yataq böcəklərini idarə etməkdə əsasən təsirsizdir
Çiləyici çənimi təmizləmək üçün nələrdən istifadə edə bilərəm?
Optimal təmizləmə üçün maye ammonyak (100 gallon suya 1 gallon) və ya digər kommersiya çəni təmizləyicisi kimi çən təmizləyicisi, əgər sprey avadanlığı tarla qarğıdalısından başqa əkinlərdə istifadə olunacaqsa, ikinci durulamada tövsiyə olunur. Qarışığın bir hissəsini hortumlardan, bumdan və burunlardan püskürtün və tankı boşaltın