Darçın diabetə kömək edirmi?
Darçın diabetə kömək edirmi?

Video: Darçın diabetə kömək edirmi?

Video: Darçın diabetə kömək edirmi?
Video: Darçının heyrətamiz faydaları | | Xalq təbabəti ilə müalicə 2024, Iyun
Anonim

Darçın bilər kömək aşağı qan şəkəri və mübarizə aparın diabet insulinin təsirini təqlid edərək hüceyrələrə qlükoza nəqlini artıraraq (6). O da bilər kömək aşağı qan şəkəri insulinə həssaslığı artıraraq, insulini qlükoza hüceyrələrə köçürməkdə daha təsirli edir.

Bununla əlaqədar olaraq, darçın qan şəkərini aşağı salmaq üçün nə qədər çəkir?

Bu işlərin bəziləri, insulin müqavimətini azaltaraq qan şəkərini cilovlaya biləcəyini göstərir. Bir araşdırmada könüllülər 1-6 qram darçın yedilər 40 gün ərzində . (Bir qram tarçın təxminən yarım çay qaşığıdır.) Tədqiqatçılar, darçın xolesterolun təxminən 18%, qan şəkərinin səviyyəsinin isə 24% azaldığını təsbit etdi.

Sual oluna bilər ki, diabet xəstəsi nə qədər darçın almalıdır? Qidalanma Araşdırması ilə bağlı daha yeni bir araşdırma, Çində tip 2 olan 69 xəstəni təhlil etdi diabet . Bir qrup 120 aldı milliqram darçın gündəlik, başqa 360 milliqram üçüncüsü isə plasebo.

Eynilə, şəkərli diabet üçün darçını necə qəbul edirsiniz?

  1. Darçın suyu içmək. Şəkərli diabet üçün darçın istehlak etməyin ən yaxşı yolu, ədviyyata dəmlənmiş su içməkdir.
  2. Şəkəri darçınla əvəz edin.
  3. Darçınlı çay və ya qəhvə içmək.
  4. Yulaf ezmesine Tarçın əlavə edin.
  5. Hind qarağatına əlavə edin.

Darçın 2 tip diabetə kömək edirmi?

Nəşr olunan bir klinik araşdırmanın nəticələri Şəkərli diabet 2003 -cü ildəki qayğı jurnalı cassia olduğunu göstərir darçın ( darçın qabıq) olan insanlarda qanda qlükoza və xolesterol səviyyəsini artırır tip 2 diabet ilə əlaqəli risk faktorlarını azalda bilər diabet və ürək -damar xəstəliyi.

Tövsiyə: