Video: Problemlə mübarizə və emosiya ilə mübarizə arasındakı əsas fərqlər nələrdir?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Stres idarə edilə bilən kimi qəbul edildikdə, problem - fokuslu mübarizə Strategiyalar daha az psixoloji simptomlarla əlaqələndirilir, halbuki idarəolunmaz stresli vəziyyətlərdə, emosiya - fokuslu mübarizə az simptomlarla əlaqədardır.
Sonradan soruşula bilər ki, problemə yönəlmiş və emosiyaya əsaslanan mübarizə arasındakı fərq nədir?
Problem - fokuslu mübarizə bu cürdür mübarizə stresli vəziyyəti və ya hadisəni həll etmək və ya stresin mənbəyini dəyişdirmək məqsədi daşıyır. Problem - fokuslu mübarizə dən fərqlənir emosiya - fokuslu mübarizə idarə etmək məqsədi daşıyır duyğular vəziyyətin özünü dəyişdirməkdənsə, vəziyyətlə əlaqələndirilir.
Eynilə, hansı vəziyyətdə emosiya ilə mübarizə ən yaxşı şəkildə aparılır? İtki hissi ilə mübarizə aparmaq lazımdır emosiya - fokuslu mübarizə . Problem diqqət mərkəzindədir yaxınlaşan heç bir iş görməyəcək vəziyyət stres mənbəyini aradan qaldırmaq fərdin nəzarətindən kənarda. Onlar işləyir ən yaxşı bir şəxs stresin mənbəyini idarə edə bildiyi zaman (məsələn, imtahanlar, işə əsaslanan stresslər və s.).
Müvafiq olaraq, duyğulara qarşı mübarizə nədir?
Emosiya - Fokuslanmış Mübarizə . Emosiya - fokuslu mübarizə neqativi azaltmağa çalışan bir növ stres idarəetməsidir emosional stresə məruz qalma nəticəsində yaranan reaksiyalar. Mənfi duyğular qorxu, narahatlıq, təcavüz, depresiya, təhqir kimi müxtəlif üsullarla fərd tərəfindən azaldır və ya ortadan qaldırılır öhdəsindən gəlmək.
Niyə həll mərkəzli mübarizə problem və emosiyalara qarşı mübarizə aparmaqdan daha yaxşıdır?
Əsasən, problem - diqqət mərkəzindədir (və ya həll - diqqət mərkəzindədir ) öhdəsindən gəlmək Strategiyalar, stres qaynaqlarını ortadan qaldırmağı və ya stressorların özləri ilə çalışmağı hədəfləyir emosiya - fokuslu mübarizə texnika daha az olmağınıza kömək edir emosional olaraq üzləşdiyiniz stresə reaksiya verdiyiniz və ya bu vəziyyətləri yaşadığınız şəkildə dəyişdirdiyiniz
Tövsiyə:
Kobud toxunma ilə incə toxunma hissləri arasındakı fərqlər və oxşarlıqlar nələrdir?
'Kobud' toxunma ilə 'incə' toxunma hissləri arasındakı fərqlər və oxşarlıqlar nələrdir? Kobud toxunma, böyük qəbuledici sahələri olan aşağı həssaslıqlı toxunma reseptorlarının stimullaşdırılması ilə bağlı hisslərə aiddir. Əksinə, incə toxunma, kiçik qəbuledici sahələri olan yüksək həssaslığa malik toxunma reseptorlarına aiddir
Birqütblü və bipolyar pozğunluqlar arasındakı əsas fərqlər nələrdir?
Birqütblü depressiya bir neçə depressiv simptomları (son dərəcə aşağı əhval-ruhiyyə) ehtiva edir, bipolyar depressiya isə bir neçə depressiv və həmçinin manik simptomları ehtiva edir (son dərəcə aşağı əhval-ruhiyyə dövrləri ilə son dərəcə eyforik/qıcıqlanan əhval-ruhiyyə dövrləri arasında dəyişir)
Hüceyrə tənəffüsü ilə tənəffüs arasındakı oxşarlıqlar və fərqlər nələrdir?
1 Cavab. Nəfəs alma, oksigenin atmosferdən ağciyərlərə daxil olmasını və ağciyərlərdən atmosferə karbon qazının çıxarılmasını; Hüceyrə tənəffüsü, qlükozanın canlı hüceyrələrdə karbon qazına və suya parçalanmasını, enerjinin sərbəst buraxılmasını əhatə edir
Halüsinasiyalar və xəyallar arasındakı əsas fərqlər nələrdir?
Halüsinasiyalar vs aldanmalar - fərq nədir? Sanrılar şizofreniya, hezeyan pozğunluğu, şizoaffektiv pozğunluq və şizofreniform pozğunluq kimi bəzi psixi pozğunluqların əlamətidir. Digər tərəfdən, halüsinasiyalar yalnız şizofreniya və ya psixotik pozğunluğu olan insanlarda görünür
ALS və MS arasındakı fizioloji əsas fərqlər nələrdir?
Dağınıq skleroz otoimmün xəstəlikdir, ALS isə mutasiyaya uğramış zülal səbəbiylə 10 nəfərdən 1-də irsi olur. MS daha çox zehni və ALS daha çox fiziki qüsurludur. Gec mərhələdə MS nadir hallarda zəifləyir və ya ölümcül olur, ALS isə tamamilə zəifləyir və iflicə və ölümə səbəb olur