Video: Çiyin uzanmasına hansı əzələlər səbəb olur?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Bir uzantı, qollarınızı hərəkət etdirib arxanıza yapışdırmağınızdır. Fleksiyon hərəkətində iştirak edən əzələlər ön hissəni əhatə edir deltoid , böyük pektoralis və coracobrachialis. Çiyin uzanması üçün bədəniniz latissimus dorsi, teres major və minor və posterior istifadə edir deltoid əzələlər.
İnsanlar çiyin uzanması zamanı əsas hərəkət edən əzələnin hansı olduğunu soruşurlar.
Böyük pektoralis
Əlavə olaraq, hansı əzələ çiyinlərinizi silkələməyə imkan verir? trapezius əzələləri
Bunu nəzərə alaraq, hansı əzələlər qolu uzadır?
Biceps brachii: Üst qolun böyük əzələsi qolu bükür və ovucunu yuxarıya çevirərək ön kolu güclü şəkildə bükür. Triceps brachii : Üst qolun arxasındakı bu əzələ qolu uzadır və əzələni sabitləşdirir dirsək əl incə hərəkətlər üçün istifadə edildikdə.
Çiyin uzanmasından hansı əzələ məsuldur?
Bir uzadılması qollarınızı hərəkət etdirib arxanızdan çıxardığınız vaxtdır. The əzələlər fleksiyon hərəkətində ön deltoid, pektoralis major və coracobrachialis daxildir. A üçün çiyin uzantısı , bədəniniz latissimus dorsi, teres major və minor və posterior deltoiddən istifadə edir əzələlər.
Tövsiyə:
Boyun damarlarının uzanmasına səbəb nədir?
Başdan ürəyə qan axını mərkəzi venoz təzyiq və ya CVP ilə ölçülür. Jugular ven distansiyonu və ya JVD, üstün vena kava təzyiqinin artması boyun damarının şişməsinə səbəb olur və bir insanın boynunun sağ tərəfində daha çox görünür
Çiyin ekleminin xarici fırlanması üçün əsas əzələlər hansılardır?
Bu əzələlərə latissimus dorsi və deltoidlərin posterior lifləri daxildir, hər ikisi də əsas hərəkətə gətirən rol oynayır. Teres major da bu işə kömək edir. Pektoralis major və latissimus dorsi antaqonist rolunu oynayır. Deltoid əzələnin orta bölgəsi qol qaçırma üçün əsas hərəkətvericidir
Solda çiyin bıçağının ağrısına səbəb nədir?
Məsələn, infarkt daha çox sol çiyin bıçağında ağrıyır. Öd kisəsi xəstəliyinin sağ çiyin bıçağında ağrıya səbəb olma ehtimalı daha yüksəkdir. Əksinə, zədələnmə yerindən asılı olaraq hər iki çiyin bıçağında bir gərginlik meydana gələ bilər
Kalça uzanmasına neçə əzələ kömək edir?
İndi kalçanı uzadan dörd əzələyə baxmağa davam edəcəyik. Hamstring əzələləri olaraq bilinən ilk üçü kalçada və dizdə hərəkət edir. Dördüncüsü, gluteus maximus, yalnız kalçada hərəkət edir
Ön çiyin ağrısına nə səbəb olur?
Səbəblər nələrdir? Pinterest-də paylaş Ön çiyin ağrısının səbəblərinə rotator manşet zədəsi və osteoartrit daxildir. Çiyin ağrısı çiyinin hər hansı bir hissəsindəki problemlərdən inkişaf edə bilər. Eklemin zədələnməsi təkrarlanan hərəkətlər, əl əməyi, idman və ya qocalma nəticəsində baş verə bilər