Niyə 2 birgə əzələ zədələnməyə həssasdır?
Niyə 2 birgə əzələ zədələnməyə həssasdır?
Anonim

Əzələ Lif Tipi

Tip II əzələ liflər daha böyük əzələ daralması yarada bilər, lakin I tip liflərə nisbətən daha tez yorulur. Tip II əzələ liflər də daha çoxdur zədələnməyə meyllidir , qaçış, futbol, basketbol, futbol və ağırlıq qaldırma kimi yüksək sürət və güc fəaliyyətləri zamanı daha böyük rol oynadıqları üçün.

Bununla əlaqədar olaraq hansı əzələlər zədələnməyə daha çox meyllidir?

İki oynaqdan keçən əzələlər, məsələn hamstrings (kalça və diz eklemleri), baldır (diz və ayaq biləyi eklemleri) və quadriseps (kalça və diz eklemleri) zədələnməyə ən çox həssasdır. Yalnız kalça eklemini keçməsinə baxmayaraq, kalça adduktor əzələləri də tez -tez təsirlənir.

Yuxarıdakılardan əlavə, oynaq zədələrinin çoxu harada baş verir? Tipik oynaq zədələnmələri baş verir dizlərdə, topuqlarda, biləklərdə, çiyinlərdə və dirsəklərdə. Bunlar oynaqlar iltihab və qızartıdan şişərək əziyyət çəkə bilər, onları hərəkətsiz edir və hərəkət dairəsini məhdudlaşdırır. Birgə zədələr tez -tez baş verir velosiped qəzaları, təmasda olan idman növləri və avtomobil qəzaları nəticəsində.

Həm də soruşdular ki, hansı oynaqlar zədələnməyə xüsusilə həssasdır?

Sinovialda hərəkət edən hissələr oynaqlar onları düzəlt zədələnməyə xüsusilə həssasdır , ən çox ligamentlərin uzandığı və ya yırtıldığı və çıxdıqları burulmalar. Sinovial oynaqlar artrit adlanan iltihablı ola bilər.

Hansı əzələlər iki oynağı əhatə edir?

Biartikulyar əzələlər var əzələlər o xaç iki oynaq Həm kalçadan, həm də dizdən keçən hamstrings kimi yalnız bir deyil.

Tövsiyə: