Tənəffüs həcmi ilə tənəffüs qabiliyyəti arasındakı fərq nədir?

2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39

Hava içində ağciyərlər baxımından ölçülür ağciyər həcmi və ağciyər tutumları . Həcmi bir funksiya üçün hava miqdarını ölçür (inhalyasiya və ya ekshalasiya kimi) və tutum hər hansı iki və ya daha çoxdur cildlər (məsələn, maksimum ekshalasiyanın sonundan nə qədər nəfəs almaq olar).

Nəticədə normal ağciyər həcmi və tutumu nədir?

Ağciyər tutumları Bu maksimumdur həcm havadan ağciyərlər hamısını yerləşdirə və ya toplaya bilər həcm bölmələr və ya həcm daxil olan hava ağciyərlər maksimum ilhamdan sonra. The normal dəyəri təxminən 6000 ml (4-6 L) təşkil edir. TLC dörd birincinin cəmlənməsi ilə hesablanır ağciyər həcmi (TV, IRV, ERV, RV).

Eyni şəkildə ağciyər tutumları niyə fərqlidir? Ağciyər Həcmlər və Bacarıqlar . Fərqli heyvanlar var fərqli ağciyər tutumları fəaliyyətlərinə əsaslanaraq. Çita daha da inkişaf etmişdir Ağciyər tutumu insanlardan daha çox; bədənin bütün əzələlərini oksigenlə təmin edir və çox sürətli qaçmalarına imkan verir. Fillərin də yüksək hündürlüyü var Ağciyər tutumu.

Müvafiq olaraq, ağciyər tutumları nələrdir?

Tənəffüs qabiliyyəti ( ağciyər tutum) iki və ya daha çox cildin cəmidir. Yaş, cinsiyyət, bədən quruluşu və fiziki kondisioner kimi faktorlar ağciyər həcminə və qabiliyyətlər . Ağciyərlər adətən yetkinlik yaşlarında maksimum qabiliyyətlərinə çatır və bundan sonra yaşla azalırlar.

Ağciyər tutumumu artıra bilərəmmi?

Başqa bir yol ağciyər tutumunu artırmaq üçün etməkdir təkmilləşdirmək tolerantlıq məşqləri. Məşqlər ürəyinizə səbəb olur və nəfəs alma dərəcələr artırmaq , buna görə bədəninizdə kifayət qədər oksigen var və ürəyinizi gücləndirir ağciyərlər . The orta adam ağciyər tutumu ola bilər Tez -tez məşq etsəniz də, yüzdə 5 ilə yüzdə 15 arasında təkmilləşdirilə bilər.