Mündəricat:

Cərrahiyyə olmadan çəkicləri necə düzəldə bilərsiniz?
Cərrahiyyə olmadan çəkicləri necə düzəldə bilərsiniz?

Video: Cərrahiyyə olmadan çəkicləri necə düzəldə bilərsiniz?

Video: Cərrahiyyə olmadan çəkicləri necə düzəldə bilərsiniz?
Video: Laparoskopik əməliyyatlar 2024, Iyun
Anonim

Bunlara daxildir:

  1. Ağıllı ayaqqabı geyin. Sahib olmaq istəmirsinizsə cərrahiyyə -ə düzəltmək sənin çəkic , Dr.
  2. Bir pomza daşından istifadə edin. Üzərində yaranan qarğıdalı və ya kallus çəkic ayaqqabı geyinərkən narahatlıq yarada bilər.
  3. Ayaq məşqləri edin. Dr.

Eynilə, çəkic barmağını geri çevirə bilərsinizmi?

Xoşbəxtlikdən çəkic qabı olmaq tərsinə çevrildi . Bəzi sadə müalicələrə aşağıdakılar daxildir barmaq düz tutmaq və ayağın tendonlarını uzatmaq. Əgər the barmaq sərtləşdi və birdəfəlik əyildi barmaq bilər əməliyyatla düzəldilir.

Biri də soruşa bilər ki, evdə çəkic barmağını necə düzəldirsən? Hammertoe üçün ev müalicəsi

  1. Yastırın. Yumşaq çəmən halları aptekdə mövcud olan qarğıdalı yastıqları və ya keçə yastıqları ilə müalicə edilə bilər.
  2. Ayaqqabılarınızı dəyişdirin. Davamlı ayaqları olan geniş ayaqqabı geyin.
  3. Məşq edin.
  4. Buz istifadə edin.
  5. Dərman qəbul edin.
  6. Ortotik vasitələrdən istifadə edin.

Eynilə, çəkic ayağını əməliyyat etmədən düzəldə bilərsinizmi?

Elastikliyi müalicə etmək mümkündür cərrahiyyə olmadan çəkic ayağı , tez -tez sadəcə daha yaxşı ayaqqabılara keçməklə. Bir adam bacarmaq elastikliyin simptomlarını azaldır çəkic ayağı hündürdaban ayaqqabılar geyməkdən və ən uzunundan ən azı yarım düym uzun olan boş ayaqqabı geyinməklə barmaq.

Çəkic ayağını necə düzəltmək olar?

Həkiminiz və ya fiziki terapevtiniz daha çox məşq təklif edə bilər

  1. Bükülmüş oynaqları uzatmaq üçün barmaqlarınızı yumşaq bir şəkildə çəkin. Məsələn, oynaq yuxarı əyilirsə, yumşaq bir şəkildə aşağı salın.
  2. Dəsmal qıvrımları edin. Ayaqlarınızın altına düz bir dəsmal qoyun və barmaqlarınızla qırışdırın.
  3. Mərmər götürün.

Tövsiyə: