Mündəricat:
- Stresli olduğunuz psixoloji və emosional əlamətlərdən bəziləri bunlardır:
- Aşağıdakılardan bir neçəsi baş verərsə, bir psixi sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət etmək faydalı ola bilər
Video: Stress zehni olaraq sizə nə verə bilər?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Xroniki stress bəzi insanlarda depressiya və narahatlıq inkişaf etdirmə riskini artırır. Necə olacağının dəqiq mexanizmləri stress ilə əlaqələndirilir zehni xəstəliyi aşkarlanır. Bunun ardınca, stress Xüsusilə beynin yaddaş və emosiyaların tənzimlənməsi açarlarını təsir edən hormonlar sərbəst buraxılır.
Burada stressin 5 emosional əlaməti hansılardır?
Stresli olduğunuz psixoloji və emosional əlamətlərdən bəziləri bunlardır:
- Depressiya və ya narahatlıq.
- Qəzəb, əsəbilik və ya narahatlıq.
- Özünü həddindən artıq yüklənmiş, motivasiyasız və ya diqqətsiz hiss etmək.
- Yuxu və ya çox yatmaq problemi.
- Yarış düşüncələri və ya daimi narahatlıq.
- Yaddaş və ya konsentrasiya ilə bağlı problemlər.
- Səhv qərarlar vermək.
İkincisi, stress hansı psixi xəstəliklərə səbəb olur? "Stressin səbəb ola biləcəyi gənc yetkinlərdə ən çox görülən ruhi xəstəlik növləri arasında şizofreniya, bipolyar pozğunluq, şiddətli xəstəliklər var. depressiya Sawa deyir: "Yeniyetmələrdə ümumi stresə sosial stres, təcrid, travmatik hadisələr və narkotik istifadəsi daxildir" deyir.
Üstəlik, stres sizi dəli edə bilərmi?
İsə stress Bəzi insanların dırnaq yemək, sinir tikləri, siqaret çəkmə və yemək xəstəlikləri vərdişlərini artıra bilər bacarmaq alkoqol istifadəsi, aqressiv və ya şiddətli davranış və unutqanlıq kimi daha təhlükəli vərdişlərə də mənfi təsir göstərir.
Dəli olduğunu hardan bilirsən?
Aşağıdakılardan bir neçəsi baş verərsə, bir psixi sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət etmək faydalı ola bilər
- Yuxu və ya iştah dəyişir - Dramatik yuxu və iştah dəyişir və ya şəxsi qulluqda azalma.
- Əhval dəyişikliyi - Duygularda və ya depresif hisslərdə sürətli və ya dramatik dəyişikliklər.
Tövsiyə:
Lipitor sizə qaz verə bilərmi?
Lipitor müxtəlif yan təsirlərə səbəb ola bilər, ən çox həzm problemləri və bədən ağrıları. Həzm problemləri ola bilər: ishal, qəbizlik, qaz və şişkinlik. Eynilə, daha az rast gəlinən yan təsirlərdən hər hansı biri inkişaf edərsə dərhal doktorunuza müraciət etməlisiniz
Kükürd suyu sizə zərər verə bilərmi?
Kükürd bir çox qidada olur və sağlam bir pəhrizin vacib bir hissəsi hesab olunur, ancaq içməli suyunuzda çox miqdarda kükürd ishal və susuzluğa səbəb ola bilər. Kükürd nəinki iy verir və suyunuzun dadını pisləşdirir, həm də lavabolarınızı, tualetlərinizi və geyimlərinizi ləkələyə bilər və hətta santexnika zədələyə bilər
Kistik fibroz sosial olaraq sizə necə təsir edir?
CF olan bir yetkin kimi, həmyaşıdlarınızla iş və ya əlaqələr və kistik fibroz ilə mübarizə kimi çox fərqli emosional və sosial təcrübələrlə qarşılaşa bilərsiniz. KF olan bəzi insanlar, müstəqillik olmaması və ya simptomlar üzündən utancaqlıq kimi əlaqələr qurmaq üçün maneələr hiss edə bilərlər
İdmanda zehni görüntü nə üçün istifadə edilə bilər?
Zehni Təsvir aşağıdakı məqsədlər üçün istifadə edilə bilər: İdmançını yarış meydançası, yarış pisti, mürəkkəb bir oyun tərzi və ya rutinlə tanış etmək. İdmançının vəziyyətini təyin etmək üçün performansının əsas elementlərinin tam zehni axını ilə bir səhnəni qurmaq. arzu olunan rəqabət əvvəli hisslər və diqqət
Bipolyar pozğunluq sizə zehni olaraq necə təsir edir?
Əvvəllər manik depressiya adlanan bipolyar pozğunluq, emosional yüksəklik (maniya və ya hipomaniya) və aşağı düşmə (depressiya) daxil olmaqla, həddindən artıq əhval dəyişikliyinə səbəb olan psixi sağlamlıq vəziyyətidir. Bu əhval dəyişikliyi yuxuya, enerjiyə, fəaliyyətə, mühakiməyə, davranışa və aydın düşünmə qabiliyyətinə təsir göstərə bilər