Mündəricat:
Video: Divertikulit ilə yulaf ezmesi yeyə bilərəmmi?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Daha yaxşı olduqdan sonra provayderiniz olacaq lifinizə daha çox lif əlavə etməyinizi təklif edin pəhriz və müəyyən qidalardan uzaq durun. Yemək daha çox lif gələcək hücumların qarşısını almağa kömək edə bilər. Yüksək lifli dənli bitkilər (parçalanmış buğda kimi) və kekler. Kimi isti dənli bitkilər yulaf ezmesi , farina və krem buğda.
Eynilə, insanlar soruşurlar ki, divertikülozlu yulaf yeyə bilərsinizmi?
Əgər sən edirsən yoxdur divertikuloz ancaq daha sağlam, yüksək lifli bir pəhriz istəyirəm, heç bir problem olmamalıdır yemək bu toxumlardan hər hansı biri. Tam taxıl lif mənbələrinə tam buğda, kəpək, bütün çovdar, yulaf və yulaf ezmesi , tam taxıl qarğıdalı və qəhvəyi və ya yabanı düyü.
Eyni şəkildə, divertikulit alovlandıqda nə yemək lazımdır? Divertikulit əlamətləriniz varsa, yemək üçün aşağı lifli qidalar daxildir:
- ağ düyü, ağ çörək və ya ağ makaron, ancaq dözümsüzlüyünüz varsa, tərkibində özü olan qidalardan uzaq durun.
- quru, az lifli dənli bitkilər.
- alma və ya konservləşdirilmiş şaftalı kimi işlənmiş meyvələr.
- balıq, quş əti və ya yumurta kimi bişmiş heyvan zülalları.
Eyni şəkildə soruşa bilərsiniz, divertikulitli səhər yeməyi üçün nə yeyə bilərəm?
Aşağı lifli qidalara aşağıdakılar daxildir:
- Dərisi və toxumları olmayan konservləşdirilmiş və ya bişmiş meyvələr.
- Yaşıl lobya, yerkökü və kartof kimi konservləşdirilmiş və ya bişmiş tərəvəzlər (dərisiz)
- Yumurta, balıq və quş əti.
- Zərif ağ çörək.
- Pulpa olmayan meyvə və tərəvəz suyu.
- Aşağı lifli dənli bitkilər.
- Süd, qatıq və pendir.
Divertikulitə nə səbəb olur?
Divertikula bağırsaqlarınızdakı təbii olaraq zəif yerlər təzyiq altında yer açanda inkişaf edir. Bu, mərmər ölçülü torbaların bağırsaq divarından çıxmasına səbəb olur. Divertikulit zaman baş verir divertikula iltihab və ya infeksiya və ya hər ikisi ilə nəticələnən gözyaşı.
Tövsiyə:
Divertikulozlu yulaf ezmesi yeyə bilərsinizmi?
Əgər divertikülozunuz yoxdursa, ancaq daha sağlam, yüksək lifli bir pəhriz istəyirsinizsə, bu toxumların heç birini yeməkdə heç bir problem olmamalıdır. Tam taxıl lif mənbələrinə tam buğda, kəpək, bütün çovdar, yulaf və yulaf ezmesi, tam taxıl qarğıdalı və qəhvəyi və ya yabanı düyü daxildir
Genişləndirici ilə cips yeyə bilərəmmi?
Kartof püresi, qatıq, şorba və ya çeynəmək lazım olmayan hər hansı bir yeməyi sınayın. Yemək genişləndiriciyə yapışsa, sadəcə su ilə yuyun. Doğru qidaları yeyirsinizsə, yox. Çips, peçenye kimi sərt qidalar dişlərinizi dişləməyə çalışarkən dişlərinizə təzyiq göstərdiyindən çətin ola bilər
Öd daşı ilə şəkər yeyə bilərəmmi?
Əlavə şəkərlərin və saflaşdırılmış (ağ) nişastalı qidaların davamlı qəbulu, şəkəri qandan təmizləyən hormon olan insulin ifrazını artıraraq öd daşı riskini artıra bilər. Yüksək insulin safra içərisində xolesterinin konsentrasiyasını artıra bilər
Divertikulit ilə cips yeyə bilərsinizmi?
Əslində, divertikulit hücumlarını tetikleyen heç bir xüsusi qida bilinmir. Və hücumların qarşısını almaq üçün heç bir xüsusi pəhriz sübut edilməmişdir. Keçmişdə bağırsağın selikli qişasında kiçik kisələri (divertikulları) olan insanlara qoz-fındıq, toxum və popkorndan çəkinmələri deyilirdi
Yulaf ezmesi yağlı qaraciyər xəstəliyi üçün yaxşıdırmı?
Yulaf ezmesi. Çoxlu lifli qidalar qaraciyərinizin ən yaxşı şəkildə işləməsinə kömək edə bilər. Yulaf ezmesi sınayın. Tədqiqatlar göstərir ki, bu, bir az əlavə funt və qarın yağını atmağa kömək edə bilər, bu da qaraciyər xəstəliklərindən qorunmaq üçün yaxşı bir yoldur