18 aylıq uşaqların yatma vaxtı neçədir?
18 aylıq uşaqların yatma vaxtı neçədir?

Video: 18 aylıq uşaqların yatma vaxtı neçədir?

Video: 18 aylıq uşaqların yatma vaxtı neçədir?
Video: Uşaq neçə saat yatmalıdır? 2024, Iyun
Anonim

Ardıcıl yatmaq vaxtı Rutin körpələri yuxuya hazırlamağa kömək edir. Körpə uşaqların çoxu 18.30 -dan 19.30 -a qədər yatmağa hazırdır. Bu yaxşı haldır vaxt çünki axşam 8 -dən gecə yarısına qədər ən dərində yatırlar. Gün ərzində həm həftə sonları, həm də gündəlik qaydalara riayət etmək vacibdir.

15 aylıq uşaq nə vaxt yatmalıdır?

Saxlama sənin mümkün qədər ardıcıl yatma rejimi, tipik inkişaf mərhələləri səbəbiylə bəzi dəyişikliklərdən keçməsinə kömək edəcək. Həm də bilin ki, axşam saat 7.30 civarında bir yatma vaxtı. üçün hələ də uyğundur sənin körpə uşaq.

Sonradan sual budur ki, 21 aylıq uşaq nə vaxt yatmalıdır? Təxminən uşaqların çoxu 21 36 -ya qədər aylar hələ bir yaşa ehtiyac var yuxu bir gündən üç saata qədər davam edə biləcək bir gün. Tipik olaraq yatağa get axşam 7 arasında və 21:00 və səhər 6 -dan səhər 8 -ə qədər oyanın.

Bunu nəzərə alaraq körpənin yatma vaxtı nə vaxt olmalıdır?

Orta hesabla 3 aylıq uşaq yatmaq vaxtı saat 21:30 civarındadır Yenə də körpələr böyüdükcə öz uşaqlarıdır yatmaq vaxtı daha erkən olur, 8: 30 -a düşür. … və daha əvvəl. Tədqiqatçılar yeni doğulan uşaqların səhər 9 -dan əvvəl yatdığını aşkar etdilər. ümumilikdə xeyli uzun yatdı (13 saat ) axşam 9 -dan sonra enənlərdən daha çox. (11.8 saat ).

14 aylıq uşaq üçün yaxşı yatmaq vaxtı nədir?

Yaş Qrafikinə görə yatma vaxtı

Yaş Ümumi Yuxu Saatları Yatma vaxtı
1-4 ay 14 – 15 8: 00-11: 00
4-8 ay 14 – 15 5: 30-7: 30
8-10 ay 12 – 15 5: 30-7: 00
10-15 ay 12 – 14 5: 30-7: 00

Tövsiyə: