Mündəricat:

Resveratrolun ən yaxşı markası hansıdır?
Resveratrolun ən yaxşı markası hansıdır?

Video: Resveratrolun ən yaxşı markası hansıdır?

Video: Resveratrolun ən yaxşı markası hansıdır?
Video: 500 AZN-ə qədər ən yaxşı telefon? TOP3! 2024, Iyun
Anonim

Ən Yaxşı Resveratrol Əlavəsinə Baxış (2020) | #1 ƏN Effektiv Marka

  • #1 KARE BİTİRİLMƏSİ 100% SAĞ RESVERATROL.
  • #2 THORNE ARAŞTIRMASI - RESVERACEL.
  • #3 Həyat Uzatması Optimallaşdırılmış Resveratrol Əlavəsi.
  • #4 JARROW FORMULAS RESVERATROL.
  • #5 TƏMİNATLAR RESVERATROL TOZU.
  • #6 PUREST VANTAGE RESVERATROL ƏLAVƏ.

Üstəlik, resveratrol almağa dəyərmi?

Ancaq qırmızı şərab və digər qidaların sağlam bir hissəsi olmaqdan başqa, resveratrol sağlamlığı gücləndirmək potensialına malikdir. Faktiki olaraq, resveratrol Əlavələr beyin funksiyasını qorumaq və qan təzyiqini azaltmaq da daxil olmaqla bir çox həyəcanlı sağlamlıq faydaları ilə əlaqələndirilmişdir (1, 2, 3, 4).

Yuxarıda göstərilənlərə əlavə olaraq resveratrolun faydaları nələrdir? Resveratrol yaşlanma əleyhinə, xərçəng əleyhinə və iltihab əleyhinə olduğu düşünülən güclü bir antioksidandır faydaları . Resveratrol əsasən qırmızı üzüm qabıqlarında, üzüm suyunda, fıstıqda, kakaoda və müxtəlif giləmeyvələrdə olur. Gəmiricilər üzərində edilən testlər buna dəstək verir faydaları , insan tədqiqatları nəticəsiz qalıb.

Bunu nəzərə alaraq, neçə mq resveratrol tövsiyə olunur?

Əksər resveratrol əlavələrində olan dozalar, tədqiqatda faydalı olduğu göstərilmiş miqdarlardan çox aşağıdır. Əksər əlavələr 250 -dən ibarətdir 500 milliqram. Bəzi tədqiqatlarda istifadə olunan dozanı əldə etmək üçün insanlar 2 qram resveratrol ( 2, 000 milliqram) və ya daha çox.

Ən çox resveratrol olan üzüm hansıdır?

Resveratrol, qırmızı üzüm ilə sıx bağlıdır Qırmızı şərab üzümdən hazırlanmışdır. Kimi şərablar Malbek , Kiçik Sirah , Saint Laurent və Pinot Noir ən yüksək resveratrol tərkibinə malikdir. Malbek üzüm ən qalın dəriyə və buna görə də ən yüksək resveratrol tərkibinə malikdir.

Tövsiyə: