Mündəricat:
Video: Ön Talofibulyar bağınızı yırtsanız nə olar?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Ən çox yaralananlar bağ dır,-dir,-dur,-dür ön talofibulyar . Bunun zədəsi bağ ayaq biləyinin kənarında şişlik və ağrı ilə nəticələnir. Əgər güc daha şiddətlidir kalsaneofibulyar bağ də zədələnir. Arxa tərəf talofibulyar bağ zədələnmə ehtimalı azdır.
Burada, yırtılmış ön Talofibulyar bağın nə qədər müddətdə sağalması lazımdır?
Ayaq biləyinin bərpası üçün xüsusi bir zaman çərçivəsi yoxdur. Biz isə etmək bil ki bağlar özləri edəcək götür ən azı altı həftə şəfa vermək , əzələ gücünüz, hərəkət aralığınız, propriosepsiyanız və funksiyaya qayıtmanız əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər. Burada bəzi ümumi qaydalar var.
Əlavə olaraq, Atfl -ni yırtsan nə olar? İlə ATFL bağ göz yaşları , ümumiyyətlə var a subtalar birgə zədələnmə dərəcəsi. Fibulyarların avulsion zədələnmələri 14% hallarda meydana gəlir ATFL xəsarətlər. Şəxslər ümumiyyətlə ödem, ağrı və yaralı ayaq biləyinə tam ağırlıq qoya bilməmələri ilə əlaqədar olaraq ED və ya PCP ofisinə müraciət edirlər.
Talofibulyar bağın ön yırtığını necə müalicə edirsiniz?
İlkin müalicə Yanal ayaq biləyi burkulmalarının bütün növləri istirahət, buz, sıxılma və yüksəklikdən (RICE), həmçinin steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlardan (NSAİİ) ibarətdir. Yaralanmış ayaq biləyinə buz gündə təxminən 3-4 dəfə 20 dəqiqə tətbiq olunmalıdır.
Ön Talofibulyar bağınızı yırtıb -yırtmadığınızı necə bilirsiniz?
İşarə və simptomlar6
- Yanal ayaq biləyində və ya ayaqda ağrı.
- Plantarflexed/inversion anlarından qaçınmaq üçün daha çox tələffüz edə bilər.
- Yanal ayaq biləyi ödemi.
- ATFL palpasiyası ilə ağrı.
- Qismən və ya tam çəkiyə dözə bilməmək.
- Mühafizə olunan aktiv/passiv inversiya hərəkət diapazonu (ROM)
Tövsiyə:
Fibromiyalji diaqnozu qoyulsa nə olar?
Sindrom birlikdə meydana gələn simptomlar qrupudur. Fibromiyalji xəstələri bədənin hər tərəfində ağrı və ağrı, yorğunluq (yuxu və ya istirahətlə yaxşılaşmayan həddindən artıq yorğunluq) və yuxu problemi yaşayırlar. Fibromiyalji beyində sinir və ağrı siqnalları ilə bağlı bir problemdən qaynaqlana bilər
Ölü bir siçanın qoxusunu necə maskalamaq olar?
Evinizdən ölü siçan qoxusunu necə çıxarmaq olar Rezin əlcəklər, istifadə edilə bilən geyimlər və burun maskası taxın. Yüzdə 10 ağartıcı/90 faiz sudan ibarət bir həll hazırlayın. Cəsədi iki Ziploc torbasının içinə qoyun. Solüsyonu yoluxmuş əraziyə səpin. Sahəni kağız dəsmal ilə silin, bütün izləri, izləri və defekasiyanı çıxarın
Boya cızıqlarını necə çıxarmaq olar?
Yalnız nəm, yumşaq bir parça və diş pastası sürtün, çox iş görmədən maşınınızdakı cızıqları və ləkələri silə bilərsiniz. Bu hiylə, cızıqlar və sürtünmə izləri avtomobilinizin boyasının şəffaf qatına tam nüfuz etmədikdə daha yaxşı işləyir
PD hökmdarı ilə şagird məsafəsini necə ölçmək olar?
PD -ni necə ölçmək olar? Güzgüdən 8 sm aralıda durun. Qaşınıza bir hökmdar tutun. Sağ gözünüzü bağlayın, sonra hökmdarın 0 mm -ni sol göz bəbəyinizin ortasına hizalayın. Düz baxın sonra sol gözünüzü bağlayın və sağ gözünüzü açın. Sağ şagirdinizin mərkəzinə qədər uzanan mm xətti PD -dir
Sacrotuberous bağınızı cıra bilərsinizmi?
Bu bağ onurğanın əyilməsinə səbəb ola biləcək aqressiv fiziki fəaliyyətlər və idman zamanı gərginləşə bilər. Gərilirsə və ya zədələnirsə, tipik bir iliolumbar ligament zədəsinə bənzər problemlərlə nəticələnə bilər