Mündəricat:
Video: Hormon balanssızlığı üçün alma sirkəsi yaxşıdır?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
ACV bədəninizə qidalarda olan zülalları istifadə edilə bilən amin turşularına çevirməyə kömək edir. Beləliklə, içki içərkən alma sirkəsi əslində bədəninizə lazım olanı verirsiniz hormonlar -hər hansı bir ünvana balanssızlıqlar estrogen, progesteron və testosteron arasında. Bunu yeyin, bunu yox!
Bu şəkildə alma sirkəsi östrojeni azaldırmı?
Nəticə: Sonda ACV azaldır səviyyələri -nin estrogen və testosteron, lakin Wistar siçovullarının progesteron səviyyəsinin artması.
Həmçinin, hormon balansı üçün hansı otlar yaxşıdır? Qadın hormonlarını balanslaşdırmaq və menstrual dövrünü yenidən normallaşdırmaq üçün 5 bitki çayı aşağıda verilmişdir:
- Vitex (Vitex agnus-castus)
- Qırmızı yonca (Trifolium pratense)
- Civanperçemi (Achillea millefolium)
- Xanımın mantiyası (Alchemilla vulgaris)
- Ana qurd (Leonarus cardiaca)
Bir də soruşa bilər ki, hormonlarımı bir həftə ərzində necə balanslaşdıra bilərəm?
Bu yazı sizə hormonlarınızı balanslaşdırmağın 12 təbii yolunu göstərəcək
- Hər yeməkdə kifayət qədər protein yeyin.
- Daimi Məşqlə məşğul olun.
- Şəkər və təmizlənmiş karbohidratlardan çəkinin.
- Stresi idarə etməyi öyrənin.
- Sağlam yağlar istehlak edin.
- Aşırı yemək və az yeməkdən çəkinin.
- Yaşıl çay içmək.
- Tez -tez yağlı balıq yeyin.
Hormonlarımı balanslaşdıra bilərəmmi?
Təbii yollarla tarazlıq sənin hormonlar antiinflamatuar poli doymamış yağlar yemək, adekvat yuxu almaq və bağırsaq sağlamlığı və D vitamini səviyyələri ilə bağlı hər hansı qida boşluğunu doldurmaq üçün əlavələrdən istifadə daxildir.
Tövsiyə:
Alma sirkəsi bademcik daşlarını həll edə bilərmi?
Bademcik daşları tez -tez bir çox ev müalicəsi ilə çıxarılır. Seyreltilmiş alma sirkə sirkəsi məhlulu ilə qarqara etmək də daşların əriməsinə və yerindən çıxmasına kömək edə bilər. Bir çay qaşığı alma sirkəsini bir stəkan isti su ilə qarışdırın və yuxarıda göstərilən üsulla yumşaq bir şəkildə boğazlayın
Alma sirkəsi UTI ilə kömək edirmi?
Alma sirkəsi istifadə etməyin yolları Bol miqdarda maye içmək sidik yollarınızdan pis bakteriyaların çıxarılmasına kömək edəcək. UTI müalicəsi üçün alma sirkəsi içə bilərsiniz. Bir kaşığı alma sirkəsini səkkiz unsiya su ilə qarışdırın və gündə üç dəfəyə qədər bu qarışığı istehlak edin
Alma sirkəsi sidik yolları üçün yaxşıdırmı?
Bol maye içmək sidik yollarınızdan pis bakteriyaların çıxarılmasına kömək edəcək. UTI müalicəsi üçün alma sirkəsi içə bilərsiniz. Bir kaşığı alma sirkəsini səkkiz unsiya su ilə qarışdırın və bu qarışığı gündə üç dəfəyə qədər istehlak edin. Dadına görə qarışığa bir çay qaşığı bal əlavə edə bilərsiniz
Alma sirkəsi hörümçək damarları üçün yaxşıdırmı?
Alma sirkəsi, hörümçək damarları da daxil olmaqla, geniş spektrli şərtlər və narahatlıqları həll etmək üçün istifadə olunur. Maddənin, hörümçək və varikoz damarlarının əmələ gəlməsini azaltdığı düşünülən sağlam qan axını və dövranını yaxşılaşdırdığı bilinir
Alma sirkəsi damarlarınız üçün yaxşıdırmı?
Tibb Doktoru və Endokrinoloq Jaiwant Rangi deyir: "Əlimizdəki məhdud sübuta görə, alma sirkəsi xolesterinin lipidlərini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər". Vücudunuzdakı yüksək sıxlıqlı xolesterin və ya yaxşı xolesterin damarlarınızdan pis xolesterolu çıxarır və infarkt və vuruşlarla mübarizə aparmağa kömək edir