Lutein mavi nə üçün istifadə olunur?
Lutein mavi nə üçün istifadə olunur?

Video: Lutein mavi nə üçün istifadə olunur?

Video: Lutein mavi nə üçün istifadə olunur?
Video: ÜZ DƏRİSİNİ CAVANLAŞDIRAN,AĞARDAN,SƏPKİ VƏ SIZANAQ LƏKƏLƏRİNİ SOLDURAN MAVİ GİL MASKASI! 2024, Iyun
Anonim

Lutein karotenoid adlanan bir vitamin növüdür. Bir çox insan düşünür lutein "göz vitamini" kimi. Yaşlılarda görmə itkisinə səbəb olan göz xəstəliyi (yaşa bağlı makula dejenerasyonu və ya AMD) və katarakt kimi göz xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün ümumiyyətlə ağızdan alınır.

Bunun yanında lutein qəbul etməyin yan təsirləri nələrdir?

İlə Prosight Luteinin yan təsirləri . Minerallar (xüsusilə böyük dozalarda qəbul edilir) səbəb ola bilər yan təsirləri diş boyanması, idrarın artması, mədə qanaması, qeyri -bərabər ürək dərəcəsi, qarışıqlıq və əzələ zəifliyi və ya lal hiss kimi.

Bir də soruşa bilər ki, lutein mavisi gözləriniz üçün nə edir? Göz Faydaları Luteindən Və Zeaksantin O edir buna inanırdı lutein , zeaksantin və mezo- zeaksantin daxilində the makula bloku mavi işığın çatmasından the əsas strukturlar the retina, bununla da azalır the risk - nin makula dejenerasyonuna (AMD) səbəb ola biləcək işığın səbəb olduğu oksidləşdirici ziyan.

Buna görə lutein görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıra bilərmi?

Lutein İltihab əleyhinə xüsusiyyətləri bildirilən bir karotenoiddir. Böyük sübutlar toplusu bunu göstərir lutein xüsusilə göz sağlamlığına bir sıra faydalı təsirləri var. Xüsusilə, lutein məlumdur təkmilləşdirmək və ya hətta korluğun əsas səbəbi olan yaşa bağlı makula xəstəliyinin qarşısını almaq və görmə dəyərsizləşmə.

20 mq lutein qəbul etmək təhlükəsizdirmi?

Edilən işlərdə bildirilən yan təsirlərin olmamasına əsaslanaraq 20 mq gündə bir lutein əlavə olmalıdır təhlükəsiz böyüklər üçün. kimi karotenoidlərin çox böyük dozaları lutein və zeaksantin karotenodermiyaya səbəb ola bilər - sarı -narıncı rəngli dəri rəngi.

Tövsiyə: