Mündəricat:
Video: Bükülmüş ayağın sağalması üçün nə qədər vaxt lazımdır?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
A ayaq burkulması
Bağlar var oynaqları dəstəkləyən və sümükləri birləşdirən və yerində saxlayan sərt toxumalar. Yüngül burkulmalar ola bilər almaq 6 həftəyə qədər şəfa vermək . Şiddətli burulmalar götürə bilər 12 aya qədər şəfa vermək.
Buna görə bükülmüş bir ayağı necə müalicə edirsiniz?
Özünə qayğı
- İstirahət. Ağrı, şişlik və ya narahatlığa səbəb olan fəaliyyətlərdən çəkinin.
- Buz. Dərhal 15-20 dəqiqə bir buz paketi və ya buzlu hamam istifadə edin və oyaq ikən hər 2-3 saatda təkrarlayın.
- Sıxılma. Şişkinliyi dayandırmağa kömək etmək üçün, ayaq biləyini elastik bir sarğı ilə sıxaraq şişkinlik dayana qədər sıxın.
- Yüksəklik.
Sonradan sual budur ki, əyilmiş bir ayağın üstündə gəzə bilərsənmi? Daha ağrılı və şiddətli üçün burkulmalar , Sən edə bilməyəcək gəzmək , baxmayaraq ki Sən baltalar və qoruyucu dayaqlar istifadə edərkən, məsələn, quraşdırılmış hava yastığı və ya başqa bir formada bir az ağırlığa dözə bilər topuq dəstək.
Üstəlik, əyilmiş bir ayağı sağaltmaq üçün nə qədər vaxt lazımdır?
Kiçik-orta dərəcəli zədələrin çoxu içəridə sağalacaq 2 ilə 4 həftə . Tökmə və ya splintə ehtiyacı olan zədələr kimi daha ağır yaralanmaların sağalması üçün daha uzun bir müddət lazım olacaq 6-8 həftə . Ən ciddi yaralanmalarda sümüyü azaltmaq və bağların sağalmasına imkan vermək üçün cərrahiyyə lazımdır.
Buruq ayaq biləyi üzərində gəzmək lazımdırmı?
Baxmayaraq ki, ilk cazibə " gəzmək söndürün, "bu daha çox zədələnməyə səbəb ola bilər cırıq bağları gücləndirir və bərpa müddətini uzadır. Həddindən artıq olmamaq və ya özünüzü qabaqlamamaq vacibdir: gəzinti birdə çox tez ayaq biləyinin burkulması təkrar yaralanma, ağrı və artrit kimi daha xroniki şərtlərə səbəb ola bilər.
Tövsiyə:
Dirsək zədəsinin sağalması üçün nə qədər vaxt lazımdır?
Dirsəyiniz sağalanda təxminən 2-3 həftə müddətində bir sapan, atel və ya gips taxmanız lazım ola bilər. Nə qədər yırtıldığından asılı olaraq, uzanan və gücləndirici məşqlər göstərəcək bir fiziki terapevtlə işləməyiniz lazım ola bilər. Əksər insanlar təxminən 4 həftə ərzində sadə bir dirsək burğundan tamamilə sağalırlar
Yumşaq toxuma çiyin zədəsinin sağalması üçün nə qədər vaxt lazımdır?
1 -ci dərəcəli yumşaq toxumaların zədələnməsindən bir -iki həftəyə və 2 -ci dərəcəli üçün üç -dörd həftəyə qədər bərpa müddəti. Üçüncü dərəcəli yumşaq toxuma zədələnmələri dərhal qiymətləndirilmə və müalicə tələb edir, bərpa müddətləri daha uzun olur. Bərpa müddətləri də yaşınızdan, ümumi sağlamlığınızdan və peşənizdən asılı ola bilər
2 -ci dərəcəli yanıqların sağalması üçün nə qədər vaxt lazımdır?
Bəzi ikinci dərəcəli yanıqların sağalması üç üç həftə daha uzun çəkir, lakin əksəriyyəti iki üç həftə ərzində yara izi olmadan, lakin çox vaxt dəridə piqment dəyişikliyi ilə sağalır. Sızanaqlar nə qədər pis olsa, yanıqlar da o qədər uzun müddət sağalacaq. Bəzi ağır hallarda, zədələnməni aradan qaldırmaq üçün dəri nəqli tələb olunur
Nöropraksinin sağalması üçün nə qədər vaxt lazımdır?
Proqnoz. Nöropraksiya hallarında sinirlərin funksiyası müvəqqəti olaraq pozulur. Bununla belə, nevropraksiyadan sağalma proqnozu effektiv və tezdir. Bərpa zədə baş verdikdən sonra iki-üç həftə ərzində başlayır və altı ilə səkkiz həftə ərzində tamamlanır
Qaraciyərinizin bir gecəlik içkidən sonra sağalması üçün nə qədər vaxt lazımdır?
Alkoqolla əlaqəli bəzi qaraciyər zədələnmələri xəstəlik prosesində kifayət qədər erkən spirt içməyi dayandırsanız geri çevrilə bilər. Şəfa içməyi dayandırdıqdan bir neçə gündən bir neçə həftəyə qədər başlaya bilər, ancaq ciddi ziyan varsa, şəfa bir neçə ay çəkə bilər