Geri əməliyyatdan sonra necə yatmalıyam?
Geri əməliyyatdan sonra necə yatmalıyam?

Video: Geri əməliyyatdan sonra necə yatmalıyam?

Video: Geri əməliyyatdan sonra necə yatmalıyam?
Video: 【4K】21 Hours Overnight Ferry Travel in Japan🛳🌅 Fukuoka to Yokosuka | Tokyo Kyusyu Ferry 2024, Iyul
Anonim

Ümumiyyətlə qaydasındadır kürək əməliyyatından sonra üçün yatmaq ən rahat olan hansı mövqedə olursa olsun. Bəziləri üstünlük verir yatmaq dizləri arasında və/və ya arxasında bir yastıq ilə dəstəkləmək üçün bir tərəfdə və ya digərində geri . Budur stressi aşağıdan qaldıran başqa bir mövqe geri : Yatağa üzünü yuxarı qoyun.

Onu da bilin, onurğa əməliyyatından sonra necə yatmalıyam?

ƏMƏLİYYATDAN SONRA YATMA Ən yaxşı yatmaq ağrınızı azaltmaq üçün mövqe əməliyyatdan sonra ya sənin ixtiyarındadır ilə geri dizləriniz əyilmiş və dizlərinizin altında və ya tərəfinizdə bir yastıq ilə dizləriniz əyilmiş və ayaqlarınız arasında bir yastıq.

Həmçinin bilin, bel əməliyyatından sonra nə etməliyəm? Ümumi sağlamlıq planı

  1. Yaxşı bir ağrı həkimi/fiziki terapevt. Əməliyyatdan sonra hələ də ağrınız varsa kimə zəng edəcəyinizi bildiyinizə əmin olun.
  2. Yuxu. Yatarkən vücudunuz müalicəsinin çoxunu edəcək.
  3. Gəzir.
  4. Səbir.
  5. Masaj terapiyası.
  6. Yaxşı münasibət.

Budur, bel əməliyyatı üçün bərpa müddəti nə qədərdir?

Bir çox xəstə təxminən 3 həftə sonra başlayır cərrahiyyə . Sən gedəndə geri işləmək növündən asılıdır cərrahiyyə sənin nə işin var idi. Tamamilə 2-3 ay çəkə bilər sağalmaq . İşiniz yaxşılaşdıqca işəgötürənlə əlaqə saxlayın və irəliləyişinizi onlara bildirin.

Lomber birləşmədən sonra necə oturursunuz?

Oturmaq ilk iki həftə ərzində 20 dəqiqə ilə məhdudlaşır sonra cərrahiyyə. Dörd həftə 40 dəqiqəyə qədər artırılır. Özünüzü narahat hiss etməyə başlasanız, yatağa qayıtmalı və ya qısa bir gəzintiyə çıxmalısınız. dövrləri oturmaq 30 ilə 60 dəqiqə arasında uzanan istirahətlə gündə bir neçə dəfə təkrarlana bilər.

Tövsiyə: