Mündəricat:

Üzvi ət kanserogendirmi?
Üzvi ət kanserogendirmi?

Video: Üzvi ət kanserogendirmi?

Video: Üzvi ət kanserogendirmi?
Video: Diktatorlara yenilən və yenilməyən xalqlar! Hərbi ekspert: "Rusiya ət hesabına" qələbə istəyir! 2024, Iyul
Anonim

Ətlər , üzvi yüksək temperaturda bişirilənlər çoxlu miqdarda heterosiklik aminlər ehtiva edir. kanserogenlər kimi formada ət aşpazlar. 2005-ci il amin tədqiqatı göstərdi ki, insanlarda aparılan araşdırmaların təxminən 80 faizi xərçəng xəstəliyi ilə yaxşı işlənmiş istehlak arasında əlaqə tapmışdır ət.

Nəticədə, üzvi ət hələ də sizin üçün pisdirmi?

Bəziləri üzvi ət və quşçuluq ənənəvi məhsullardan daha çoxdur. Səbəb pəhrizdir: Daha çox ot yeyən heyvanların daha çox taxıl yeyən heyvanlara nisbətən daha aşağı yağ səviyyəsi və daha yüksək omeqa-3 səviyyəsi var. Ancaq şərti ət antibiotiklərə davamlı bakteriyalarla yoluxma ehtimalı daha yüksəkdir.

Həmçinin bilin, kimin əti kanserogendir? Dünya Səhiyyə Təşkilatı işlənmiş olaraq təsnif etdi ətlər - jambon, salam, donuz əti və şirniyyat daxil olmaqla - 1 -ci qrup olaraq kanserogen bu o deməkdir ki, işlənmiş güclü sübutlar var ətlər xərçəngə səbəb olur. Qırmızı ət , kimi mal əti , quzu və donuz əti xərçəngin 'ehtimal' səbəbi kimi təsnif edilmişdir.

Sonra, otlar mal əti kanserojenidirmi?

ot - bəslənmiş mal əti ən aşağı qırmızıya malikdir ət xərçəng riski. Qırmızı yemək ət ki, otlayıb ot onun bütün həyatı qranullarla müqayisədə potensial olaraq daha az xərçəng riski yaradır. bəslənmiş mal əti , Mayo Clinic tərəfindən araşdırmaya görə.

Hansı qidalar kanserogendir?

Kanserogen olaraq etiketlənən bəzi gündəlik qida və içkilər bunlardır:

  • Donuz əti, kolbasa, sosiska, bibər, prosciutto, mal əti və salam kimi işlənmiş ətlər (bişirmək, duzlamaq və ya siqaret çəkməklə və ya kimyəvi qoruyucu maddələr əlavə etməklə saxlanılan hər hansı bir ət)
  • Alkoqollu içkilər.
  • Duzlu balıq (Çin tərzi)

Tövsiyə: