Video: Hipotiroidizmdə bazal metabolizm sürəti nədir?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
BMR və hipotiroidizm
The bazal metabolik sürət fiziki fəaliyyət üçün lazım olan enerjini (təxminən 10-30% və ya daha çox) və ya başqa 10% -i ehtiva edən qidaların termojenik təsirindən ibarət olan ümumi gündəlik enerji xərclərinin cəmi 60% -dir. daha çox.
Bu baxımdan hipotiroidizm bazal metabolik sürətə necə təsir edir?
Metabolizm : Tiroid hormonlar müxtəlif stimullaşdırır metabolik bir çox toxumanın fəaliyyətini artırır bazal metabolizm dərəcəsi . Bu fəaliyyətin nəticələrindən biri, bədənin istilik istehsalını artırmaqdır ki, bu da ən azından qismən oksigen istehlakının artması və dərəcələri ATP hidrolizi.
bazal metabolizmanın yüksək və ya aşağı olması yaxşıdır? A olan biri aşağı BMR istirahət edərkən daha az kalori yandıracaq, kimsə isə yüksək BMR istirahət zamanı daha çox kalori yandıracaq. Əzələlərin və əzələ sıxlığının artması bədənin daha çox kalori yandırmasına gətirib çıxaracaq ki, bu da bədənin artmasına səbəb olacaq BMR.
Üstəlik, hipotiroidizm ilə BMR -ni necə artıra bilərəm?
- Tiroid hormonu qəbul edin.
- Məşqlə hərəkət edin.
- Yeməkləri atlamaqdan və aclıq pəhrizlərindən çəkinin.
- Protein seçin.
- Nəmli qalın.
- Hər hansı əlavələrə başlamazdan əvvəl həkiminizə baxın.
- Kifayət qədər göz yumun.
Aşağı bazal metabolizm dərəcəsi nədir?
A aşağı BMR bədən yağını və çəkisini itirmək üçün daha az kalori yeməlisiniz. Əgər sənin metabolik yaşınız əsl yaşınızdan daha yüksəkdir, bu, özünüzü inkişaf etdirməyiniz lazım olduğuna işarədir metabolik sürət . Artan məşqlər sağlam əzələ toxuması yaradacaq və bu da əzələlərinizi yaxşılaşdıracaq metabolik yaş.
Tövsiyə:
Herpesin ötürülmə sürəti nədir?
Bir araşdırma, əvvəlcə yalnız bir tərəfdaşa yoluxduqda heteroseksual cütlüklərdə genital herpes ötürülmə nisbətlərini araşdırdı [1]. Bir ildən çoxdur ki, cütlüklərin yüzdə 10unda virus digər tərəfdaşa ötürülür. Vəziyyətlərin 70 faizində infeksiya heç bir simptomun olmadığı bir vaxtda baş vermişdir
Bazal metabolizm nədir və kalori ilə necə əlaqəsi var?
Bazal Metabolik Oran, vücudunuzun işlək vəziyyətdə qalması üçün lazım olan kalori sayıdır. BMR bədəninizin metabolizması olaraq da bilinir; buna görə də, metabolik ağırlığınızdakı hər hansı bir artım, məsələn, məşq, BMR'nizi artıracaq. BMR əldə etmək üçün boyunuzu, cinsinizi, yaşınızı və çəkinizi aşağıya daxil edin
Noxudların tənəffüs sürəti nədir?
Təcrübə məlumatlarına görə, cücərən noxud cücərməyən noxudla müqayisədə xeyli çox oksigen istehlak edir. Cücərən noxud təxminən 0.0825mL/dəq oksigen sərf etmə sürətini göstərdi (Şəkil 1.0)
Hansı siçovulun bazal metabolik sürəti ən yüksək idi?
Normal siçovul, hipofiz və ya tiroid bezini itirmədiyi üçün ən sürətli bazal metabolik sürətə sahib idi. Normal siçovul ən yüksək BMR -ə malikdir, çünki tiroid hormonlarının salınmasını stimullaşdırmaq və tənzimləmək üçün lazım olan bezlərə malikdir
Ölümdən sonra bədənin soyutma sürəti nədir?
Ölümdən sonra bədənin əsas temperaturu bir neçə saat ərzində kifayət qədər sabit qalır. Sonra ətraf temperaturuna çatana qədər-20-30 saat sonra radiasiya, keçiricilik və konveksiya ilə, saatda 1,5 dərəcə sürətlə soyumağa başlayır