Ayaqlarınızın arxasındakı əzələlər nə adlanır?
Ayaqlarınızın arxasındakı əzələlər nə adlanır?

Video: Ayaqlarınızın arxasındakı əzələlər nə adlanır?

Video: Ayaqlarınızın arxasındakı əzələlər nə adlanır?
Video: Ayaqlarınız üşüyürsə SƏBƏBİ bu xəstəlik ola bilər 2024, Sentyabr
Anonim

Üç əzələlər aşağı qaçmaq ayağınızın arxası , dan budun üçün sənin diz - biceps femoris, semitendinosus və semimembranosus - və əyilməyinizə kömək edir sənin diz və uzatmaq sənin omba. Bir qrup olaraq onlar kimi tanınır hamstring.

Eynilə kimsə soruşa bilər: ayağınızın arxası nə adlanır?

The ayaq dizdən ayaq biləyinə qədərdir çağırdı xaç və ya cnemis /ˈniːm? s /. Dana geri hissəsi, və tibia və ya baldır sümüyünün kiçik fibula ilə birlikdə aşağı hissəsinin ön hissəsini təşkil edir. ayaq.

Yuxarıdan başqa ayağın hansı hissələri var? Bununla belə, tibbi terminologiyada ayaq, dizdən ayaq biləyinə qədər olan alt ekstremitə hissəsinə aiddir. Ayağın ikisi var sümüklər : the tibia və fibula. Hər ikisi uzun müddət tanınır sümüklər . İkisinin ən böyüyü budur tibia , tanış olaraq baldır sümüyü adlanır.

Eynilə, siz də soruşa bilərsiniz ki, ayaqlarınızdakı 3 əsas əzələ hansılardır?

Onların hissələri… Məməlilərin ayağının əsas əzələlərinin hərəkətləri üçün, adductor əzələsinə baxın; biceps əzələsi; qastroknemius əzələsi; gluteus əzələləri; quadriceps femoris əzələ; sartorius əzələsi; soleus əzələsi.

Budun arxasındakı ağrılara səbəb nədir?

Sizin üçün həddindən artıq istifadə və təkrarlanan stress bud əzələlər ola bilər səbəb tendonlarınızda iltihab, tendonit kimi tanınan bir vəziyyət. Semptomlar dörd və ya hamstring tendonitinə aşağıdakılar daxildir: Ağrı öndə və ya geri Sizin bud , ümumiyyətlə dizinizin və ya kalçanızın yaxınlığında. Əzələlərinizdə zəif hisslər ön və ya geri Sizin bud.

Tövsiyə: