Video: Paltar vasitəsilə günəşdən D vitamini ala bilərsinizmi?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Günəşdən qoruyucu və geyim
Müəyyən növlər geyim və günəşdən qoruyucu bacarmaq maneə - əgər tamamilə blok deyil - D vitamini istehsal (1). Aşırı məruz qalmamaqla özünüzü dəri xərçəngindən qorumaq çox vacibdir günəş işığı , çox az qorunma tələb edir günəş vücudunuzun istehsal etməyə başlaması vitamin D.
Sonradan soruşula bilər ki, paltar geyinərkən D vitamini ala bilərəmmi?
Yaxşı bir qayda budur almaq dərinizin çəhrayı olması üçün günəşə məruz qalmağın yarısı lazımdır almaq tövsiyə etdiyiniz məbləğ D vitamini . Kifayət qədər dərinizi açdıqdan sonra örtün geyim və kölgəyə qayıt.
Əlavə olaraq, D vitaminini günəşdən pəncərədən ala bilərsinizmi? D vitamini Dərinin UVB şüalarına məruz qalması nəticəsində bədən tərəfindən istehsal olunur, nəticədə kimyəvi maddə olan 7-dehidrokolesterol var. Amma çoxu şüşəli pəncərələr bu dalğa uzunluğu mənasını bloklayın bacararsan sağlamlıq faydalarını biçməyin.
O halda, D vitamini almaq üçün nə qədər günəşdə olmaq lazımdır?
Daimi günəş ifşa kifayət qədər əldə etməyin ən təbii yoludur vitamin D . Sağlam qan səviyyələrini qorumaq üçün həftədə bir neçə dəfə 10-30 dəqiqə günorta günəşi almağı hədəfləyin. Qara dərili insanlar bundan bir az daha çox ehtiyac duya bilər.
Günəşi paltardan keçirə bilərsinizmi?
Nə vaxt Sən içərisindədir günəş , geyinmək geyim dərinizi örtmək üçün. Paltar müxtəlif UV səviyyəli qorunma təmin edir. Bilin ki, örtmək bütün UV şüalarını maneə törətmir. Bacarsan işığa bax vasitəsilə parça, UV şüaları keçə bilər , həm də.
Tövsiyə:
Günəşdən zədələnmiş dəriyə nə deyilir?
Risk Faktorları: Yaşlılıq
Bolus bir jejunal boru vasitəsilə qidalandıra bilərsinizmi?
Qidalanma rejimi Mədə su anbarı rolunu oynamırsa, bolus şəklində verilən yem birbaşa qarın ağrısı, ishal və damping sindromuna səbəb ola bilər. Buna görə də, jejunuma verilən yemlər davamlı infuziya ilə həmişə yavaş -yavaş verilməlidir
Dar paltar mədəyə zərər verə bilərmi?
Əvvəlcə qəribə görünə bilər, lakin dar şalvar geyinmək qarnınıza təzyiq göstərdiyinə görə sizə şişkinlik hissi verə bilər. Mədəniz gün ərzində təbii olaraq rahatlaşdıqca və büzüldükcə, dar cins şalvar kimi sıxıcı paltar geymək mədə təzyiqini getdikcə nəzərə çarpan və narahat edir
24 gauge IV vasitəsilə qan köçürə bilərsinizmi?
Yetkin əhali üçün 20 və ya 18 kalibrli venadaxili kateter tövsiyə olunur. Pediatrik populyasiyada 24 və ya 22 ölçülü venadaxili kateter uyğun ola bilər. 6. Transfuzionist qanın köçürülmə üçün gözlənilən vaxt ərzində bitmədiyini/keçməyəcəyini yoxlamalıdır
Periferik IV vasitəsilə kimya verə bilərsinizmi?
Bir çox xərçəng xəstəsi xərçəng müalicəsinin bir hissəsi kimi kemoterapi infuziyaları alacaq. Bəzən kemoterapi standart (və ya "periferik") IV xətt vasitəsilə təhlükəsiz şəkildə çatdırılır. Digər vaxtlarda, infuziyalar PICC, CVC və ya port kimi mərkəzi xətt kateteri vasitəsi ilə aparılmalıdır