Məşq zamanı vuruş həcmini nə artırır?

2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39

Skelet və ürək əzələlərində və dəridə arteriolların vazodilatasiyası qan dövranına ümumi periferik müqavimətin azalmasına səbəb olur. The vuruşun həcmi artır ventrikulyar kontraktiliyin artması, artan ejeksiyon fraksiyası ilə özünü göstərir və ventrikulyar miokardın simpatik sinirlərinin vasitəçiliyi ilə.

İnsanlar da soruşurlar ki, məşq zamanı vuruşun həcmi nə qədər artır?

Vuruşun həcmi və ürək çıxışı İnmənin həcmi artır istirahətdən submaximala keçiddə təxminən 20-50% məşq edin . O edir intensivliyi kimi dəyişməz məşqlər artır yüksək ürək dərəcələrində ventrikulyar dolğunluq üçün məhdud vaxt olmasına baxmayaraq təxminən 40% -dən 100% -ə qədər məşq zamanı.

məşqlə ESV həcminin dəyişməsinə nə səbəb oldu? Dəyişikliklər ventrikulyar inotropiyada (daralma) ventrikulyar təzyiqin inkişaf sürətini dəyişir və bununla da təsir edir ESV və SV. Bundan əlavə, EDV-nin artırılması ilə SV artırılarsa, bu, kiçik bir artıma səbəb ola bilər ESV artan yüklənmənin təsiri səbəbindən ESV səbəb oldu aorta təzyiqinin artması ilə.

Bu baxımdan, məşq zamanı ürək çıxışının artmasına səbəb olan iki amil hansılardır?

The ürək çıxışı edir artıb hər ikisi tərəfindən a qalxmaq zorla sistolik daralma ilə ürəyin daha tam boşalması ilə əlaqəli nəbz və vuruş həcmində. Ürəkdəki bu xronotrop və inotrop təsirlər noradrenerjik simpatik sinir sisteminin stimullaşdırılması nəticəsində yaranır.

İdmanla vuruş həcmi azalır?

Məşq edin . Uzun müddətli aerobik məşq edin təlimlər də arta bilər vuruş həcmi tez -tez daha aşağı (istirahət) ürək dərəcəsi ilə nəticələnir. Azaldılmış ürək dərəcəsi mədəciyin diastolunu (doldurulmasını) uzadır, son diastoliyi artırır həcm və nəticədə daha çox qanın çıxarılmasına imkan verir.