Mündəricat:

Sternoklavikulyar oynaq hansı hərəkətə icazə verir?
Sternoklavikulyar oynaq hansı hərəkətə icazə verir?

Video: Sternoklavikulyar oynaq hansı hərəkətə icazə verir?

Video: Sternoklavikulyar oynaq hansı hərəkətə icazə verir?
Video: Oynaq ağrılarının səbəbi (Revmatoid və osteoartrit) 2024, Iyul
Anonim

Funksiya. Sternoklavikulyar birləşmə, klavikulanın üç müstəvidə, əsasən ön -arxa və şaquli müstəvilərdə hərəkət etməsinə imkan verir. fırlanma də baş verir. Hərəkətin təsviri olacaq yüksəklik və depressiya.

Sadəcə olaraq, sternoklavikulyar oynaqda hansı hərəkətlər baş verir?

Hərəkətlər içində sternoklavikulyar oynaq üç ox ətrafında mümkündür: Klavikulyar yüksəliş və depressiya baş verir anteroposterior ox ətrafında. Klavikula protraction - körpücük sümüyü yan ucu irəli, geri çəkilmə - körpücük sümüyü yan ucu şaquli ox ətrafında geriyə doğru hərəkət edir.

Biri də soruşa bilər ki, klavikula necə hərəkət edir? Sümükləri heç bir əzələ bağlamır hərəkət etmək oynaqlar. Hansı əzələlər hərəkət etmək kürək sümükləri səbəb olur körpücük sümüyü hərəkət etdirin . Skapulanın bütün hərəkətləri oynağın hər iki ucunda hərəkəti əhatə edir klavikula . Bütün skapular hərəkətlərdə subklavius əzələsi əzələləri sabitləşdirir klavikula onu medial və aşağı çəkməklə.

Eynilə, sternoklavikulyar birləşməni necə sabitləşdirirsiniz?

Sternoclavicular oynaqların ayrılması üçün məşqlər

  1. Sinə uzanması: Əllərinizi arxanızdan tutun və qollarınızı bədəninizdən uzaqlaşdırın.
  2. Çiyin bükülməsi: Qollarınızı yanlara asaraq durun.
  3. Scaption: Qollarınız yanlarınızda və dirsəklərinizlə düz durun.

Sternoklavikulyar hansı sinovial oynaqdır?

The Sternoklavikulyar oynaq ( SC birgə ) körpücük sümüyünün medial tərəfinin və döş sümüyünün manubriumunun artikulyasiyasından əmələ gəlir. Dördündən biridir oynaqlar Çiyin Kompleksini təşkil edən. The SC birgə ümumiyyətlə təyyarə üslubu kimi təsnif edilir sinovial oynaq , və lifli qığırdaq var birgə disk.

Tövsiyə: