Bütün günü oturmaq ürək problemlərinə səbəb ola bilərmi?
Bütün günü oturmaq ürək problemlərinə səbəb ola bilərmi?

Video: Bütün günü oturmaq ürək problemlərinə səbəb ola bilərmi?

Video: Bütün günü oturmaq ürək problemlərinə səbəb ola bilərmi?
Video: Mənim işim meşəni müşahidə etməkdir və burada qəribə bir şey baş verir. 2024, Sentyabr
Anonim

Oturur riskini də artırır ürək xəstəliyi , diabet, insult, yüksək qan təzyiqi və yüksək xolesterol olan hamısı rol oynamaq vəziyyətdə . Hərəkət edir gün ərzində edə bilər riskini azaltmaq üçün məşqdən daha çox kömək edir hamısı bu sağlamlıq problemlər.

Buna görə çox uzun oturmağın yan təsirləri nələrdir?

Oturur ya da uzanmaq çox uzun xroniki riskini artırır Sağlamlıq problemləri ürək xəstəlikləri, şəkərli diabet və bəzi xərçəng növləri kimi. Çox oturmaq də ola bilər pis zehniniz üçün sağlamlıq . Aktiv olmaq düşündüyünüz qədər çətin deyil. Gününüzə bəzi fiziki fəaliyyət daxil etməyin bir çox sadə yolu var.

Həm də bütün günü oturmaq niyə sizin üçün pisdir? Elm bütün günü oturmaq niyə pisdir sağlamlığınız üçün. Oturur stasionar vəziyyətdə hər gün yüksək təzyiq və anormal xolesterol səviyyəsi riskini artıra bilər. Ürək -damar xəstəlikləri və ya müəyyən xərçəng növləri səbəbiylə vaxtından əvvəl ölümə səbəb ola bilər.

Əlavə olaraq çox oturmaq insulta səbəb ola bilərmi?

Yeni bir araşdırma, insanların oturmaq gündə 10 saat və ya daha çox infarkt keçirmə ehtimalı daha yüksəkdir vuruş edənlərdən daha çox oturmaq hər gün beş və ya daha az saat. Tədqiqatda kişi və ya gənc qadın olmasa da, “yoxdur səbəb uzun müddət olduğuna inanmaq oturmaq bütün yetkinlərdə riski artırmaz.

Çox uzun oturmaq sinə ağrısına səbəb ola bilərmi?

A The sinə ağrısı sahib olmanız yəqin ki, sizin yolunuzun nəticəsidir oturmaq , xüsusilə uzun müddət deyil, ciddi ürək vəziyyət. Bununla belə, ağrı ki, a ürək hücum adətən şiddətli olur - bu, sıxıcı, sıxıcı və ya sıxıcı hissdir.

Tövsiyə: