Video: Yaralanmaların müalicəsi üçün RICE üsulu nədir?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Əgər siz heç vaxt topuğunuzu incitmisinizsə və ya başqa cür əyilmə və ya gərginlik keçirmisinizsə, həkiminiz istirahət etməyi tövsiyə edir. buz , sıxılma və yüksəklik (RICE) ilk müalicələrinizdən biri kimi. RICE üsulu, şişkinliyi azaltmağa, ağrını yüngülləşdirməyə və sağalmanı sürətləndirməyə kömək edən sadə bir özünə qulluq üsuludur.
Nəticədə, zədə müalicəsi üçün RICE formulu nədir?
Birdən sonra mümkün qədər tez zədə Akne və ya ayaq biləyi burulması kimi ağrı və şişkinliyi aradan qaldıra, şəfa və elastikliyi artıra bilərsiniz. Pirinç -İstirahət, Buz, Sıxılma və Yüksəklik. İstirahət. İstirahət edin və qoruyun yaralı və ya yara bölgəsi.
Rice fiziki müalicədə nə deməkdir? istirahət, buz, sıxılma və yüksəklik
Bu şəkildə, RICE müalicəsi nə qədər müddətə aparılmalıdır?
Mütəxəssislər 24 saatdan 48 saata qədər heç bir ağırlıq daşımayan hərəkət etməyi məsləhət görürlər. Orta və ya ciddi şəkildə burulmuş anklecan istifadəsinin davam etməsi müalicəni gecikdirir, ağrıyı artırır və ya hətta zədələnməni pisləşdirir. Yüngül burkulma ilə, fəaliyyət ümumiyyətlə 24-48 saatlıq istirahətdən sonra tolere edilir.
Zədələri qaldırmaq necə kömək edir?
Yüksəltmək . Yaralanmanın qaldırılması ürəyinizin səviyyəsindən yuxarı olacaq kömək etmək mayenin bölgədən uzaqlaşmasına icazə verərək şişkinliyi minimuma endirin. Ürəyinizdən yuxarı qaldıra bilmirsinizsə, onu saxlamağa çalışın yaralı ürəyinizlə eyni səviyyədə və ya ona yaxın bir sahə.
Tövsiyə:
Slap 2 göz yaşları üçün qızıl standart əməliyyat müalicəsi nədir?
Görüntüləmə texnikasındakı inkişaflara baxmayaraq, SLAP yırtığının diaqnozu üçün qızıl standart artroskopiyadır. çiyin zədələrinin çoxu. kortikosteroidlər diaqnostik və bəzən müalicəvi ola bilər. tam hərəkət spektrini saxlamaq və rotator manşeti və skapula stabilizatorlarını gücləndirmək
Doğuşa nəzarət üçün Creighton üsulu nədir?
Creighton Modeli (CrM), bir qadının servikal maye və ya mucus müşahidələrinə əsaslanan təbii və ya məhsuldarlıq şüuruna əsaslanan ailə planlaşdırma üsuludur. Bu dəyişiklikləri müşahidə edərək, cütlüklər hamiləliyə nail olmağa və ya qaçmağa çalışdıqlarından asılı olaraq nə vaxt cinsi əlaqəyə girəcəklərinə qərar verə bilərlər
Kəskin yaralanmaların neçə faizi qarşısı alınır?
Bütün içi boş iynə ilə bağlı xəsarətlərin əksəriyyətinin (64%) qarşısı yalnız zəruri hallarda iynələrdən istifadə etməklə, mühəndis təhlükəsizlik xüsusiyyətləri olan cihazlardan istifadə etməklə, bu cihazlardakı təhlükəsizlik xüsusiyyətlərindən düzgün istifadə etməklə, müvafiq iş təcrübələrinə (məsələn, qapaqları bağlamamaq kimi) riayət etməklə qarşısı alına bilər. iynələr istifadə olunur) və iynələrin düzgün şəkildə atılması
Virus xəstəliyinin müalicəsi bakterial xəstəliyin müalicəsi ilə necə fərqlənir?
Düşündüyünüz kimi, bakterial infeksiyalar bakteriyalardan, viral infeksiyalar isə viruslardan qaynaqlanır. Bəlkə də bakteriya ilə virus arasındakı ən əhəmiyyətli fərq, antibiotik dərmanlarının ümumiyyətlə bakteriyaları öldürməsidir, lakin viruslara qarşı təsirli deyillər
Kontrasepsiya üçün maneə üsulu nədir?
Bariyer üsullarına diafraqma, servikal qapaq, kişi prezervativi və qadın prezervativ və spermisidal köpük, süngər və film daxildir. Digər doğum nəzarət üsullarından fərqli olaraq, maneə üsulları yalnız cinsi əlaqədə olduqda istifadə olunur