Mündəricat:

Turşuluqda xiyar yeyə bilərikmi?
Turşuluqda xiyar yeyə bilərikmi?

Video: Turşuluqda xiyar yeyə bilərikmi?

Video: Turşuluqda xiyar yeyə bilərikmi?
Video: HAMİLƏLİKDƏ nələr yemək lazımdır? - Ginekoloq açıqladı 2024, Iyul
Anonim

Yemək daha az turş və daha çox qələvi yemək geri axını azaltmağa kömək edir turşu özofagusunuza. Bu qidalara daxildir: Ispanaq, çuğundur, bamya da daxil olmaqla əksər tərəvəzlər (yaşıl və ya başqa) xiyar , çuğundur, kök, brokoli, kələm, keşniş, gül kələm, şirin kartof, badımcan, soğan, noxud, balqabaq və turp.

Xiyar turşudurmu?

Xiyar sağlam həzm üçün lazım olan ən əsas iki elementlə zəngindir: su və lif. İlə mübarizə aparırsan turşu reflü, bilməlisiniz ki, içməli su kəskin simptomları yatırmağa kömək edə bilər turşu mədə pH -nı müvəqqəti olaraq artıraraq reflü; su ilə zəngin olması mümkündür xiyar oxşar təsir göstərə bilər.

Həmçinin bilin ki, xiyar qastrit üçün yaxşıdırmı? Xüsusilə 100 mq/kq dəniz xiyar əhəmiyyətli dərəcədə tormozlayıcı təsir göstərmişdir. Nəticələrimiz dəniz olduğunu göstərir xiyar inhibitor təsir göstərir qastrit və mədə xorası. Bundan əlavə, dəniz xiyar H. pylori müalicəsi üçün tətbiq oluna bilər.

Bu baxımdan turşuluq zamanı nə yeməliyik?

Semptomlarınızı azaltmağa kömək edə biləcək qidalar

  1. Tərəvəz. Tərəvəzlər təbii olaraq yağ və şəkərdə azdır və mədə turşuluğunu azaltmağa kömək edir.
  2. Zəncəfil.
  3. Yulaf ezmesi.
  4. Sitrus meyvələri.
  5. Yağsız ət və dəniz məhsulları.
  6. Yumurta ağı.
  7. Sağlam yağlar.

Xiyarın pH dəyəri nədir?

Üstündə pH miqyas, Soda = 2. Qəhvə = 4. xiyar = 7.

Tövsiyə: