Mündəricat:

Hansı daha sağlamdır steviya və ya ksilitol?
Hansı daha sağlamdır steviya və ya ksilitol?
Anonim

Hər ikisi də daha yaxşı gülüşünüz üçün şəkərdən daha çox hansını seçməlisiniz? Bir çox insanlar üçün bir tatlandırıcının digərinə üstünlük verməsi daddan asılıdır. Ksilitol dadı şəkərdən fərqli deyil, amma təxminən 5% daha az şirindir. Stevia -digər tərəfdən biyan dadına malikdir, bəzilərinin xoşuna gələ bilməz.

Müvafiq olaraq, ksilitol üçün steviya ilə əvəz edə bilərəmmi?

Ksilitol , kimi steviya , bitkilərdən gəlir. Ksilitol təbii şirin və bacarmaq şəkər üçün 1: 1 nisbətində istifadə edilə bilər ki, bu da onu daha rahat edir steviya yemək və bişirmə üçün. Nə vaxt ksilitol əvəz edir , yalnız dönüşümü anlamaq məcburiyyətində olmayacaqsınız əvəz etmək eyni miqdar.

Bundan əlavə, Stevia itlər üçün zərərlidirmi? Araşdırmalarımdan belə görünür steviya üçün zəhərli deyil itlər . Lakin, əgər itlər çox içmək steviya , həqiqətən inkişaf edə bilərlər pis ishal Təəssüf ki, şəkərsiz məhsulların populyarlığına görə, ksilitol bir çox insan qidalarına, o cümlədən fıstıq yağına daxil olur. itlər ).

Əlavə olaraq steviyada ksilitol varmı?

Kimi steviya , ksilitol a yaxşı tatlandırıcı seçimi olsa da o olacaq a qan şəkərinə kiçik təsir göstərir o bir qədər karbohidrat ehtiva edir. Ksilitol üçün əlavə faydalar olduğu göstərildi a insanın dişləri, yəni diş çürüməsinin qarşısını alır.

Ksilitol üçün yaxşı bir əvəz nədir?

Aşağıda şəkərin 8 alternativini müqayisə etdik

  • BIRCH ŞEKƏRİ (XYLITOL) Xylitol, şəkər əvəzedicisi olaraq istifadə edilən və daha çox ağcaqayın şəkəri olaraq bilinən bir şəkər spirtidir (E 967).
  • BAL.
  • STEVIA.
  • AGAVE NEKTAR.
  • ERİTRİTOL.
  • KOKOS ŞƏKƏRİ.
  • TARİX.
  • AĞCAQAYIN SİROPU.

Tövsiyə: