İtirmək qorxusu nə deməkdir?
İtirmək qorxusu nə deməkdir?

Video: İtirmək qorxusu nə deməkdir?

Video: İtirmək qorxusu nə deməkdir?
Video: Haci Ramil - Qorxu hissi 2024, Iyul
Anonim

İtirmək qorxusu ( FOMO ) "başqalarının birinin olmadığı faydalı təcrübələrə sahib ola biləcəyinə dair geniş yayılmış narahatlıq" kimi təsvir edilmişdir. Bu sosial narahatlıq "başqalarının etdikləri ilə daim bağlı qalmaq istəyi" ilə xarakterizə olunur.

Bununla əlaqədar olaraq, itkin düşmək qorxusunun elmi adı nədir?

FOMO - İtkin düşmək qorxusu . Buraxılmaq qorxusu ( FOMO ) bir insanın artan narahatlıq və ya stres hiss etdiyini təsvir edir itkin sosial tədbirlərdə və ya ilk növbədə iştirak etməyə dəvət edilmədikdə.

Üstəlik, itkin düşməkdən necə qorxmamalıyam? FOMO hiss etməməyin yeddi yolu var - yeddinci şey, mən özüm də məşq edirəm.

  1. Anlayın ki, siz əslində əldən düşməyəcəksiniz.
  2. Sosial Mediadan Həddindən artıq istifadədən çəkinin.
  3. İçəridə qaldığınız üçün özünüzə qarşı çox sərt olmayın.
  4. Öz FOMO-nun Səbəbi sizsinizsə, düşünün.
  5. Ziyafət təşkil edin və ya qrup səfərini planlaşdırın.

Bu baxımdan, qaçırmaq qorxusu xəstəlikdirmi?

“Əsasən, əldən vermək qorxusu bir hadisəyə daxil edilməmək, 'məlumatda olma' düşüncəsi ilə əlaqədar narahatlıq hissi və ya qorxu Psixoterapevt Sheva Rajaee, narahatlıq və obsesif kompulsif olaraq ixtisaslaşmış pozğunluq , izah edir.

Fomo jarqon nə üçündür?

FOMO (bəzən də kiçik hərflərdə görünür fomo ), başqa insanların birlikdə əyləndiklərini, bir şeydə uğur qazandıqlarını və ya hər hansı bir işdə etdiklərini kəşf etdikdə bir çox insanın yaşadığı narahatlıq hissini təsvir etmək üçün istifadə olunan itkinlik qorxusunu ifadə edən yeni bir qısaltmadır.

Tövsiyə: