Mündəricat:
Video: Çörək sizə ürək yanması verəcəkmi?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Şəkər və işlənmiş lazımsız qidaları azaldın-Şəkər edir ümumi səbəb -dən ürək yanması , və çox miqdarda işlənmiş qidalar və şəkərlər yemək olacaq şiddətləndirmək. Karbohidrat mənbəyinizi dəyişdirin-Çox tərəvəz və meyvələrdən çox karbohidrat yeyin çörək , makaron, taxıl, kraker və çörək məhsulları.
Nəticədə, çörək turşu axmasına kömək edirmi?
" Turşu qıcıqlandırıcı amildir ürək yanması və yulaf ezmesi və tam taxıl kimi tam taxıl məhsullarında olan lif çörək və makaron kömək edə bilər azaldın. Bu qidaların yüksək lif tərkibi kömək edir udmaq və azaltmaq turşu quran və səbəb olan ürək yanması "deyə qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen Emily Wunder INSIDER -ə bildirib.
İkincisi, maya sizə ürək yanması verə bilərmi? Mübahisəli olsa da, ümumi bir infeksiya olduğuna inanıram səbəb ola bilər yalnız ülser deyil, həm də reflü həmçinin. Üstəlik, kiçik bağırsaqda bakteriyaların çoxalması və ya Maya bağırsaqda artım reflüksə səbəb ola bilər . Bütün bunlar müalicə edilə bilən şərtlərdir Sən düzəltmək üçün güclü turşu bloklayan dərmanlara ehtiyac yoxdur.
Bəs, hansı qidalar ürək yanmasını verir?
Ürək yanmasına səbəb olan qida və içkilərə aşağıdakılar daxildir:
- spirt, xüsusilə qırmızı şərab.
- qara bibər, sarımsaq, çiy soğan və digər ədviyyatlı qidalar.
- şokolad.
- limon, portağal və portağal suyu kimi sitrus meyvələri və məhsulları.
- qəhvə və kofeinli içkilər, o cümlədən çay və soda.
- nanə.
- pomidor.
Ürək yanması zamanı nə yemək olmaz?
Şokolad, adi qarğıdalı və kartof çipsləri, yağlı peçenyelər, kekslər, donutlar, qaymaqlı və yağlı salatlar, qızardılmış və ya yağlı yemək ümumiyyətlə. Meyvə, Tərəvəz və Şirəsi. Portağal suyu, limon, limonad, qreypfrut suyu, zoğal suyu, pomidor, kartof püresi, kartof qızartması, çiy soğan, kartof salatı.
Tövsiyə:
Ürək yanması üçün tezgahı nə götürə bilərsiniz?
Tums, Maalox, Rolaids və Mylanta kimi reçetesiz satılan məşhur dərmanlar, mədə turşusunu neytrallaşdırır və yüngül və ya təcrid olunmuş turşu reflü hallarında sürətli təsir göstərən rahatlama təmin edir. Bəzi antasidlər özofagusun astarını örtmək və mədədəki turşu miqdarını azaltmağa kömək etmək üçün maye şəklində olur
Hamiləlikdə ürək yanması nə hiss edir?
Hamiləlik zamanı ürək yanmasının simptomları Hamilə qadınlar tərəfindən bildirilən ümumi ürək yanması simptomlarına aşağıdakılar daxildir: Yeməkdən sonra baş verən və bir neçə dəqiqədən bir neçə saata qədər davam edən döş sümüyünün (sternum) arxasında döş qəfəsində yanma hissi. Sinə ağrısı, xüsusilə əyildikdən, uzandıqdan və ya yeməkdən sonra
Ürək yanması aclıq hiss edirmi?
'Ürək yanması, reflüksə və ya ən ciddi gastroözofageal reflü xəstəliyinə çevrilə bilən simptomlar üçün ən qısa müddətdir,' ABCNEWS Dr. dolğunluq hissi, qaz və ya şişkinlik
Ürək yanması iki gün davam edə bilərmi?
Ürək yanmasının xoşagəlməz simptomları səbəbindən asılı olaraq iki saat və ya daha çox davam edə bilər. Ədviyyatlı və ya turşulu qidalar qəbul etdikdən sonra baş verən yüngül ürək yanması adətən qida həzm olunana qədər davam edir. Əgər əyilsəniz və ya uzansanız, ürək yanması simptomları ilk dəfə göründükdən bir neçə saat sonra da qayıda bilər
Kostokondrit ürək yanması kimi hiss edilə bilərmi?
Pleurit və ya kostokondrit İltihabı bu iki vəziyyətdə ürək yanmasına bənzər sinə ağrısına səbəb olur. Dərin nəfəs aldıqda və ya hərəkət etdikdə ağrı artmağa meyllidir. Kostokondrit, qabırğalarınızı döş sümüyünüzə bağlayan qığırdaq iltihabıdır və sinə və ya sternum boyunca kəskin ağrılara səbəb ola bilər