Mündəricat:

A vitamininin dəriyə faydaları nələrdir?
A vitamininin dəriyə faydaları nələrdir?

Video: A vitamininin dəriyə faydaları nələrdir?

Video: A vitamininin dəriyə faydaları nələrdir?
Video: Parlaq derinin sirri 2024, Iyul
Anonim

Vitamin A, sağalmanı sürətləndirməyə, qırılmaların qarşısını almağa və dəstəkləməyə kömək edir dəri immunitet sistemini gücləndirir və təbii nəmləndirməni təşviq edir - yəni nəmləndirməyə kömək edir dəri effektiv şəkildə ona parlaq bir parıltı verir. Sağlam bir dermis və epidermisin inkişafına və saxlanmasına kömək edir; üst iki qatınız dəri.

Beləliklə, A vitamininin faydaları nələrdir?

A vitamininin sağlamlıq üçün 6 mühüm faydasını təqdim edirik

  • Gözlərinizi gecə korluğundan və yaşa bağlı azalmadan qoruyur.
  • Bəzi Xərçəng riskini azalda bilər.
  • Sağlam İmmun Sistemini dəstəkləyir.
  • Sızanaq riskini azaldır.
  • Sümük Sağlamlığını dəstəkləyir.
  • Sağlam böyüməni və çoxalmağı təşviq edir.
  • Çox A vitamini qəbul etmək riskli ola bilər.

Həm də vitaminlər dəri vasitəsilə sorula bilərmi? Yeməyin üstünə qida maddələri yüklənir, sonra tətbiq olunur dəri , sadəcə bir stiker kimi. The vitamin yamaq qida maddələrinin keçməsinə imkan verir vasitəsilə sənin dəri birbaşa qan dövranına daxil olur. Bu şəkildə həzm sistemini atlayır. Bədənimizin tərzi ilə əlaqəli hər şey var udmaq qida maddələri.

Bunu nəzərə alsaq, A vitamini dərinizə zərərlidirmi?

Vitamin A əlavə edilən antioksidantdır dəri məhsullar, çünki istehsalçılar yavaşladığına inanırlar dəri qocalma. Alimlər bunu tapdılar vitamin A həddini aşmağa qadirdir dəri Hiperplazi kimi tanınan və günəş işığında retinil palmitatın DNT -yə zərər verən sərbəst radikallar adlı kiçik molekullar əmələ gətirə biləcəyi (NTP 2000).

Dərinin bərpası üçün ən yaxşı vitamin hansıdır?

Bunlar dərinin bərpası üçün ən yaxşı vitaminlərdir

  • Vitamin C. C vitamini və ya askorbin turşusu, siqaret və içki kimi müəyyən həyat tərzi faktorlarının aktiv şəkildə tükəndirə biləcəyi kollagen istehsalına kömək edir.
  • E vitamini.
  • Vitamin A.
  • Vitamin B.
  • Vitamin K.
  • Sink.
  • D vitamini.
  • Hindistancevizi yağı.

Tövsiyə: