Böyük bağırsaqda yaşayan bakteriyalar hansı iki qidanı istehsal edir?

2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39

Bağırsaqda bağırsağımızı qoruyan və istehsal edən trilyonlarla bakteriya var vitaminlər . Bağırsaqdakı bakteriyalar əhəmiyyətli miqdarda istehsal edir vitaminlər fermentasiya yolu ilə. Vitamin K və B. vitaminlər , o cümlədən biotin , bağırsaq bakteriyaları tərəfindən istehsal olunur. Bunlar vitaminlər sonra qana əmilir.

Sadəcə olaraq, aşağıdakı qidalardan hansını bağırsaqda yaşayan bakteriyalar istehsal edir?

Böyük bağırsağın ifraz etdiyi bikarbonat, bu yağ turşularının əmələ gəlməsi nəticəsində artan turşuluğu neytrallaşdırmağa kömək edir. Bu bakteriyalar da böyük miqdarda istehsal edir vitaminlər , xüsusilə vitamin K və biotin (B vitamini), qana hopması üçün.

Bağırsağımızda hansı faydalı bakteriyalar var? Bağırsaq bakteriya Lactobacillus daxildir bakteriyalar Yoğurt və E. coli kimi probiyotik qidalarda çox istifadə olunur bakteriya . Təxminən üçdə biri bakteriya daxilində the bağırsaq üzvləridir the Bakteroid növləri. Bakteroidlər bitki qidalarını həzm etməyimizdə əsasdır.

İkincisi, bağırsaqda hansı bakteriyalar var?

Burada yaşayan prokaryotik və eukaryotik orqanizmlərə diqqət yetirəcəyik qalın bağırsaq . The bakteriya Bunlara aşağıdakılar daxildir: Laktobacillus, Bifidobacterium, Methanogens, Sulfat azaltıcı bakteriya , Bacteroides, Enterococcus, Escherichia coli və Clostridium.

Böyük bağırsaqda yaşayan bakteriyalar bədəninizə necə kömək edir?

The qalın bağırsaq həm də kömək edir absorbsiyada - dən tərəfindən hazırlanan vitaminlər bakteriya bu normaldır yoğun bağırsaqda yaşayır . Bunlar dostdur bakteriya komensal adlanır bakteriya . 700 -dən çox növ var bakteriyalardan ki, ifa edir a müxtəliflik - dən funksiyalar. Ən əhəmiyyətli - dən bunlar K vitamini və Biotindir ( a B vitamini).