Video: Bel ağrısı üçün neçə yastığa ehtiyacım var?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Boyun və Onurğanı Dəstəkləməyin Digər Yolları
Bəzi hallarda iki ilə yatmağa dəyər yastıqlar . Yan yatanlar üçün insanların bir nəfərlə yatması məsləhət görülür yastıq başlarının altında və biri yastıq dizləri arasında. Geri yatanlar a yerləşdirmək istəyə bilər yastıq dizlərinin altında.
Eyni şəkildə insanlar soruşurlar ki, bel ağrısı üçün neçə yastığa ehtiyacınız var?
İki Yastıqlar Yan yatanlar üçün Rochester Universitetinə görə, gecə dizlərinizin arasına bir yastıq qoyulması, üstündəki ayağın ayağınızı çəkməsinin qarşısını alır. bel uyğunsuzluq. Bu, nəticədə sizin üzərinizdəki hər hansı bir stressi aradan qaldıracaq aşağı bel və kalçalarınız.
Eynilə, 1 və ya 2 yastıqla yatmaq daha yaxşıdır? Boyun və Onurğanı Dəstəkləməyin Digər Yolları Bəzi hallarda buna dəyər yatmaq ilə iki yastıq . Yan yatanlar üçün insanlara tövsiyə olunur yatmaq biri ilə yastıq başlarının altında və biri yastıq dizləri arasında. Arxa yatanlar a yerləşdirmək istəyə bilər yastıq dizlərinin altında.
Üstəlik, hansı bel yastığı bel ağrısına kömək edəcək?
Soyuducu gel Bel Yastığı Yatan Yaddaş Köpüyü üçün QALIN 3 " Aşağı Bel Ağrısı Kömək Dəstəyi… Acksonse Bel Yastığı Yuxu Yaddaşı Köpüyü üçün Kürək, bel ağrısı Dəstək Aşağı Yastıq Yataqda… Mokeydou [Təkmilləşdir] Bel Yastığı Yuxu, Yaddaş Köpük Yatağı üçün Geri Dəstək Yastıq , Bel…
Yastığınız bel ağrısına səbəb ola bilərmi?
A uyğunsuzluq bacarmaq gərginlik sənin boyun və hizalanma ataraq, qatqı təmin edir kürək, bel ağrısı . Bir yastıq bu çox dayazdır səbəb ola bilər başın içinə əyilmək və gərginliyə səbəb ola bilər sənin çiyin Bir yastıq bu çox yüksəkdir səbəb ola bilər gərginlik sənin boyun
Tövsiyə:
Boyun və bel ağrısı üçün ən yaxşı yastıq nədir?
Boyun ağrısı üçün ən yaxşı yastıqları kəşf edin. Mediflow İlk və Orijinal Su Yastığı. Amazon. MyPillow Queen Klassik Orta Dəstək Yastığı. Amazon. Qarın Yuxu Yaddaşı Köpük Yastığı. Amazon. Epabo Kontur Yaddaş Köpük Yastığı. Amazon. Bənövşəyi Yastıq. Amazon. Hullo Karabuğday Yastığı. Coop Ev Malları Eden Parçalanmış Yaddaş Köpük Yastığı
Bel ağrısı üçün qırmızı bayraqlar nədir?
Bu "qırmızı bayraqlar" a travma, qızdırma, sidik qaçırma, səbəbsiz kilo itkisi, xərçəng tarixi, uzun müddət steroid istifadəsi, parenteral narkotik istifadəsi, sıx lokal ağrı və rahat bir vəziyyətə girə bilməmək daxildir
Bel ağrısı diaqnozu üçün hansı testlər istifadə olunur?
Xüsusi bir vəziyyətin bel ağrısına səbəb olduğundan şübhələnmək üçün bir səbəb varsa, həkiminiz bir və ya bir neçə test sifariş edə bilər: X-ray. Bu görüntülər sümüklərinizin hizalanmasını və artrit və ya sümüklərinizin olub olmadığını göstərir. MRT və ya KT müayinələri. Qan testləri. Sümük taraması. Sinir tədqiqatları
Niyə sağ tərəfimdə bel ağrısı var?
Onurğa, əzələlər, vətərlər və bağlarla bağlı mexaniki problemlər sağ bel ağrısının ən çox görülən səbəbləridir. Digər səbəblər infeksiyalar, böyrək daşları və ya apandisit ola bilər. Ağrı sağ ələ xas ola bilər və ya bel və ayaqların digər bölgələrində də ola bilər
Bel ağrısı üçün ICD 10 kodu nədir?
Cədvəl: Kod ICD10 Kod (*) Kod Təsviri (*) M54.56 Bel ağrısı, bel bölgəsi M54.57 Bel ağrısı, lumbosakral bölgə M54.58 Bel ağrısı, sakral və sakrokoksigeal bölgə M54.59 Bel ağrısı, yer dəqiqləşdirilməmiş, naməlum