Video: IT band sindromu bud ağrısına səbəb ola bilərmi?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Semptomlar . İT -dən bəri qrup qaçış zamanı stabilizator rolunu oynayır bacarmaq həddindən artıq istifadə edildikdə və ya stresdə qıcıqlanır və iltihablanır. Bu qıcıqlanma tədricən ola bilər gətirib çıxarmaq ağrıyan, yanan ağrı dizin xarici və ya aşağı hissəsində hiss olunur bud . Bəzən, ağrıdır budun yaxınlığında da hiss olunurdu.
Bununla əlaqədar olaraq IT band sindromu kalça ağrısına səbəb ola bilərmi?
Ən ümumi simptomlar İT -dən band sindromu ağrıdır xaricində kalça , bud və ya diz. The ağrı yüngül ola bilər və istiləşmədən sonra gedə bilər. Ya da ağrı bilər məşq zamanı olduqca sıx və israrlı olun.
İT qrupunun zədələnməsinin simptomları nələrdir? Bəzi simptomlar daxildir:
- qaçarkən və ya dizin kənarını əhatə edən digər fəaliyyətlər edərkən ağrı.
- bandın dizə sürtdüyü bir klik hissi.
- məşqdən sonra uzun müddət davam edən ağrı.
- diz toxunmaq üçün həssasdır.
- kalçalarda həssaslıq.
- diz ətrafındakı qızartı və istilik, xüsusən də xarici görünüş.
Buna görə, dOES IT qrup sindromu heç yox olurmu?
İsə ağrı bilər çıx get özünə qulluq və istirahətlə bu kifayət etməyəcək-həftələrlə və hətta aylarla davam edə bilər. Və məşqləriniz xaricində simptomlar görə bilərsiniz.
Bant ağrısı nə hiss edir?
Əsas simptomdur ağrı dizinizin xarici tərəfində, oynaqdan bir qədər yuxarı. Dizinizin kənarında ağrı, yanma və ya həssaslıq. Hiss dizinizin xaricində bir klik, pop və ya çırpın. Ağrı ayağınızı yuxarı və aşağı.
Tövsiyə:
Beton üzərində gəzmək bel ağrısına səbəb ola bilərmi?
Sərt beton döşəmələrdə uzun müddət dayanmaq və yerimək məcburiyyətində qalmaq ayaq ağrısına, ayaqların şişməsinə və hətta diz və bel ağrısına səbəb ola bilər. Zamanla xəsarətlərdən və/və ya xroniki ağrılardan əziyyət çəkə bilərsiniz
Çox alma suyu mədə ağrısına səbəb ola bilərmi?
Müəllif: Danny Rose. Meyvə suyu sağlamlığınız üçün çox faydalıdır, lakin Avstraliyada aparılan bir araşdırma, bir çox insanın mədəsini poza biləcəyini göstərdi. Professor Ross Butler, bu insanların alma suyu kimi yüksək fruktoza tərkibli suyu çox içsələr, bəzi xoşagəlməz yan təsirlər yaşaya biləcəklərini söylədi
Costochondritis mədə ağrısına səbəb ola bilərmi?
Həssaslıq olmadan, kostokondrit diaqnozu mümkün deyil. Costochondritis ağrısı ümumiyyətlə kəskin olacaq və ön sinə divarında yerləşir. Bel ağrısı və ya qarın ağrısına səbəb olmaq üçün sinə nahiyəsindən arxaya və ya qarına doğru yayıla bilər. Ən çox görülən ağrı yerləri dördüncü, beşinci və altıncı qabırğalardır
Quru ev boğaz ağrısına səbəb ola bilərmi?
Quru hava dərinizin nəmini sıxışdıra bilər və üzünüz daim açıq olduğundan, hava keyfiyyəti ilə bağlı problemlərə xüsusilə həssasdır. Quru hava boğaz ağrısına və burun tıkanıklığına səbəb ola bilər
IT band sindromu kalça ağrısına səbəb ola bilərmi?
IT band sindromunun ən çox görülən simptomları xarici kalça, bud və ya diz ağrısıdır. Ağrı yüngül ola bilər və istiləşmədən sonra gedə bilər. Və ya məşq zamanı ağrı olduqca güclü və davamlı ola bilər