Mündəricat:

Niyə səhər qarnım ilk növbədə ağrıyır?
Niyə səhər qarnım ilk növbədə ağrıyır?

Video: Niyə səhər qarnım ilk növbədə ağrıyır?

Video: Niyə səhər qarnım ilk növbədə ağrıyır?
Video: Səhər acqarnına su içməyin faydaları 2024, Iyun
Anonim

Həzmsizlik

Həzmsizlik olduğunu unutmayın edir turşu reflü, ülser və ya öd kisəsi xəstəliyi kimi başqa bir vəziyyətin əlaməti. Semptomlar bacarmaq yeməkdən sonra baş verə bilər, buna görə də edə bilərsiniz mədə ağrısı var içində səhər səhər yeməyindən sonra. Kiçik yeməklər, müntəzəm məşqlər və stres idarəetməsi həzmi yaxşılaşdıra bilər.

Eyni şəkildə soruşulur ki, niyə hər səhər mədəm narahat olur?

Səhər Bulantı həm də pəhriz səbəb ola bilər. Məsələn, yatmazdan əvvəl böyük bir yemək yemək, turşu reflüksünə səbəb ola bilər. Həm də qan şəkərinizin aşağı olduğuna işarə ola bilər. Healthline -a görə, burun tıkanıklığı və ya sinus tıkanıklığı daxili qulağınıza təzyiq göstərə bilər qarın ağrısı və ürəkbulanma.

Həm də bilin, niyə yatdıqdan sonra mədəm ağrıyır? Həzm problemləri var hesab olunur the ən ümumi səbəbi mədə ağrısı gecə. Yatağa yaxın yemək həzm deməkdir edir yatarkən baş vermə ehtimalı daha yüksəkdir, bu da işi asanlaşdırır mədə geri səyahət etmək üçün turşu the həzm sistemi.

Bunu nəzərə alaraq, səhərlər mədəmin ağrımasını necə dayandıra bilərəm?

Qarın ağrısının qarşısını almaq istəyirsinizsə, aşağıdakı yaxşı məsləhətlərə əməl edin:

  1. Çox yeməyin.
  2. Bağırsaq hərəkətlərinizin nizamlı olması üçün meyvə və tərəvəz kimi liflə zəngin qidalar yeyin.
  3. Çoxlu maye, xüsusən də su içmək.
  4. Yeməkdən əvvəl əllərinizi yuyun.
  5. Yatmazdan əvvəl yemək yeməyin.

Boş bir mədədə su içəndə niyə qarnım ağrıyır?

Sağlamlığa Addım -a görə, içmək ən az 3 stəkan boş bir mədədə su içindəki turşuluq səviyyəsini azalda bilər mədə , tezliyinin azalması ilə nəticələnir sancılar qastritə səbəb olur.

Tövsiyə: