9 yaşında bir uşaq məktəb gecəsi nə vaxt yatmalıdır?
9 yaşında bir uşaq məktəb gecəsi nə vaxt yatmalıdır?

Video: 9 yaşında bir uşaq məktəb gecəsi nə vaxt yatmalıdır?

Video: 9 yaşında bir uşaq məktəb gecəsi nə vaxt yatmalıdır?
Video: Uşaq neçə saat yatmalıdır? 2024, Iyul
Anonim

Tipik olaraq yatağa get axşam 7 arasında və 9 axşam və tez -tez səhər 6 -dan səhər 8 -ə qədər bu yaşda olan uşaqlar oyanır yatağa get axşam 7 arasında və 9 axşam və daha gənc olduqları kimi, səhər 6 və səhər 8 ətrafında oyanın. 3 yaşında uşaqların çoxu hələ də yuxuya gedir, 5 yaşında isə çoxu yatmır.

Bununla əlaqədar olaraq, on bir yaşlı uşaq məktəb gecəsi nə vaxt yatmalıdır?

Məsələn, kalkulyator olardı 5-ə uyğun yuxu vaxtının olduğunu söyləyin. il - köhnə səhər saat 7: 00 -da oyanması lazım olan anaokulu şagirdi, axşam 9: 00 -dan əvvəldir. Baxmayaraq ki, orta hesabla 11 - il - köhnə , kimin səhər 6.30 -da oyanması lazımdır məktəb , ya o olardı daxil olmaq lazımdır yataq 18:30 arası və 21:30 Bu

Eyni şəkildə, 10 yaşında bir uşaq üçün yaxşı bir yuxu vaxtı nədir? "Biz tez -tez" baş barmağı "veririk. 10 altında 10 , ' məna 10 yaşdan kiçik uşaqlar üçün 10 il yaş, "uşaq yatmaq ekspert, Dr Jodi Mindell The Huffington Post -a bildirib. "Həm də çoxsaylı araşdırmalar göstərir ki, 9: 00 -dan əvvəl yatan uşaqlar daha çox şey əldə edirlər yatmaq 9: 00 -dan gec yatanlardan daha çox."

məktəb gecəsi yatmaq üçün ən yaxşı vaxt hansıdır?

Belə ki, üçün Məsələn, olması lazım olan beş yaşında bir uşaq məktəb səhər saat 8: 00 -da hazırlaşmaq və səhər yeməyi yemək üçün təxminən bir saat lazımdır ən yaxşı gedəndə yataq 8:00 və ya 9:00 da və 7:00 da oyanmaq. Unutmayın ki, uşaqların çoxu tez oyanır.

Uşaq neçə yaşında öz başına yatmalıdır?

Yataq bölüşmək, uşaqlar çox kiçik ikən ailələrdəki təzyiqləri yüngülləşdirə bilər, ancaq birlikdə yatmaq vərdişləri uşaqların yetkinləşdiyi zaman problemlər yarada bilər. Övladları 2 - 2 1/ 2 yaşında , əksər valideynlər öz yataqlarında gecəni rahatlıqla yatdırmaq üçün can atacaqlar.

Tövsiyə: