Reishi tozunu nə qədər almalıyam?

2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39

Sağlamlıq səbəbiylə alındıqda, reishi ümumiyyətlə qurudulur və ya maye, kapsul və ya şəklində bir ekstrakt olaraq alınır toz . Ağızdan alınan gündəlik gündəlik doza belə ola bilər: 1,5-9 qram xam qurudulmuş göbələk . 1 ilə 1,5 qram arasında reishi tozu.

Bundan əlavə, çox Reishi ola bilərmi?

Əgər qan təzyiqinizdir həm də aşağı, qarşısını almaq ən yaxşısıdır reishi göbələk. Trombositopeniya adlanan laxtalanma xəstəliyi: Yüksək dozalarda reishi göbələk insanlarda qanaxma riskini artıra bilər ilə trombositopeniya. Varsa bu şərt, etmək istifadə etməyin reishi göbələk.

Biri də soruşa bilər ki, Reishi tozu nədir? Reishi Mantar, immunitet sistemini gücləndirmək, stresi azaltmaq, yuxunu yaxşılaşdırmaq və yorğunluğu azaltmaq üçün istifadə edilmişdir. İnsanlar da götürür reishi Göbələk kimi sağlamlıq şərtləri üçün: Yüksək qan təzyiqi. Yüksək xolesterol. Ürək-damar xəstəliyi.

Reishi göbələyinin işləməsi üçün nə qədər vaxt lazımdır?

Bir çoxları, reishi göbələyinin bu məqsədlə təsirli olduğunu iddia edirlər. Bununla birlikdə, bir çox araşdırma, göbələk istehlak etdikdən sonra qanda iki əhəmiyyətli antioksidan fermentin səviyyəsində heç bir dəyişiklik tapmadı. 4-12 həftə (10, 26).

Qırmızı reishi göbələk tozundan necə istifadə edirsiniz?

1) 4 oz qurudun reishi dilimlərə kəsin və bir qazana və ya yavaş ocağa 32 oz su tökün. 2) Minimum 8 saat (və ya bir gecədə) və 24 saata qədər qapaq bağlı vəziyyətdə aşağı salın. 3) Süzün Reishi dilim və kompost.