Mündəricat:
- Aşağıda tibb bacılarının (bəzən) həddindən artıq streslə mübarizə aparmağa və tükənmənin qarşısını almağa kömək edə biləcək yollar verilmişdir
- Stresi azaltmaq və ya idarə etmək üçün bir neçə ipucu:
Video: Tibb bacıları stressi necə azalda bilər?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
İlə mübarizə Stress İşdə
Bu kimi problemlərlə mübarizə aparmaq üçün tibb bacıları edə bilər öhdəsindən gəlmək üçün müxtəlif addımlar atmağı düşünün stress O cümlədən: Nəfəs alın: Yavaş, dərin və asan nəfəs alma ən yaxşılardan biridir stress azaldıcılar. Yavaş -yavaş və dərin qarından nəfəs alın, ağızdan burundan və nəfəs alın.
İnsanlar da soruşurlar ki, tibb bacıları stressi necə aradan qaldıra bilər?
Aşağıda tibb bacılarının (bəzən) həddindən artıq streslə mübarizə aparmağa və tükənmənin qarşısını almağa kömək edə biləcək yollar verilmişdir
- Bu barədə danışın. Tibb bacıları üçün bir növbəni bitirmək, evə gəlmək və sadəcə televizorun və ya kompüterin qarşısında zolaq qurmaq istəyirlər.
- İşə Dəstək.
- Məşq edin.
- Bir Hobbi tapın.
- Dərindən nəfəs almaq.
- Kömək axtarın.
Həm də bilin ki, iş yerindəki stress tibb bacılarına necə təsir edir? İş yerindəki stres tibb bacılarına niyə təsir edir . 1960 -cı ildə tədqiqatçı Menzies dörd səbəbi müəyyən etdi stress arasında tibb bacıları "Xəstə baxımı, qərar vermə, məsuliyyət götürmə və dəyişiklik" də daxil olmaqla. Ancaq problemin fərqində olmasına baxmayaraq, tibb bacıları bu günə qədər artan səviyyələri yaşamağa davam edir stress.
Xəstəxanalar stressi necə azaldır?
Stresi azaltmaq və ya idarə etmək üçün bir neçə ipucu:
- Tetikleyicilerinizi öyrənin. Stressin səbəbini bilmədən öhdəsindən gələ bilməzsiniz.
- Real məqsədlər qoyun.
- Meditasiya etmək və ya istirahət etmək üçün vaxt ayırın.
- Bu Şəkil.
- Yavaşlayın.
- Aktiv olun.
- Hobbilərə qoşulun.
- Sağlam həyat tərzi tətbiq edin.
Tibb bacıları iş stresini minimuma endirmək üçün hansı mübarizə strategiyalarından istifadə edə bilərlər?
Məlumatların təhlili ilə əlaqədar altı əsas mövzu ortaya çıxdı istifadə olunan strategiyalar tərəfindən tibb bacıları -ə öhdəsindən gəlmək ilə iş stressi bunlara daxildir: şəraitə situativ nəzarət, kömək istəmək, vəziyyətin profilaktik monitorinqi, özünü idarə etmək, qaçmaq və qaçmaq və mənəvi mübarizə.
Tövsiyə:
Tibb bacıları acizliyin qarşısını necə ala bilər?
İş yükünün azalması. Yüksək iş yükünə işarə edən tibb bacılarının əksəriyyəti, tibb bacılarının WPI-nin qarşısını almaq üçün daha az işlə əlaqədar stres və təzyiqə sahib olması lazım olduğunu bildirdilər. Tibb bacılarının rahatlığının daha yaxşı davranış və daha yüksək tolerantlıq həddi ilə müşayiət olunduğunu söyləyirlər; yararsızlığın qarşısının alınması ilə nəticələnir
ICU tibb bacıları harada işləyə bilər?
ICU tibb bacısında işləyirsinizsə, birdən çox parametrdən birində işləyə bilərsiniz. Çox vaxt, Tibbi İntensiv Baxımı olan daha böyük bir xəstəxanada işləyəcəksiniz, ancaq kiçik bir Cərrahi Reanimasiya Birimində işləyə bilərsiniz, həm də cərrahiyyə əməliyyatı keçmiş və qeyri -stabil vəziyyətdə olan xəstələrlə işləyəcəksiniz
Tibb bacıları xəstələrlə necə ünsiyyət qururlar?
Xəstələrlə ünsiyyət kifayət qədər vaxt tələb edir. Dürüstlük və səmimiyyət tibb bacıları ilə xəstələr arasında təsirli ünsiyyətin vacib hissəsidir. Xəstələrin münasibətlərini qəbul edin və hisslərinə uyğunlaşın. Həmişə xəstələrə açıq suallar verin, yavaş danışın və daha sadə, tibbi olmayan bir dil istifadə edin
Tibb bacıları özlərini səhvlərdən necə qoruyurlar?
Tibb bacılarını səhv davranışdan qorumaq: Xəstəniz üçün hazır olmalı olduğunuz 7 şey. Razılıq və sağlamlıq məlumat mübadiləsini izah edin. Əlavə Davamlı Təhsil Təlimində iştirak edin. Heç vaxt xəstəyə müraciət etməyi gözləməyin. Hərtərəfli Sənədləşdirməyi Unutmayın. Sosial şəbəkələrdə söhbət etməkdən çəkinin. İki dəfə ölçün, bir dəfə paylayın
Tibb bacıları dərman səhvlərini necə azalda bilər?
İlaç Səhvlərinin Qarşısının Alınması üçün 10 Strategiya Dərman idarəsinin beş hüququnu təmin edin. Müvafiq dərmanlarla uzlaşma prosedurlarına əməl edin. İkiqat yoxlama və ya hətta üçqat yoxlama prosedurları. Həkimə (və ya başqa tibb bacısına) onu yenidən oxutdurun. Bir ad siqnalı istifadə etməyi düşünün. Ondalık nöqtənin qarşısında sıfır qoyun. Hər şeyi sənədləşdirin