EMDR zamanı ağlamaq normaldırmı?
EMDR zamanı ağlamaq normaldırmı?

Video: EMDR zamanı ağlamaq normaldırmı?

Video: EMDR zamanı ağlamaq normaldırmı?
Video: EMDR TERAPİSİ İŞE YARADI MI? 2024, Sentyabr
Anonim

Bəziləri heç nə hiss etmir zamanı terapiya, ancaq sonra. Ya da daxili qarışıqlıq və ya başınızda yüngül bir duyğu ilə qalır. Digərləri bulantı, yorğunluq və zamanı ağlayır sessiya. Yaxşı bir terapevt bunu hiss edəcək və yumşaq bir şəkildə tullanacaq.

Bundan əlavə, insanlar EMDR zamanı ağlayırlarmı?

Bəziləri heç nə hiss etmir zamanı terapiya, ancaq sonra. Ya da daxili qarışıqlıq və ya başınızda yüngül bir duyğu ilə qalır. Digərləri bulantı, yorğunluq və zamanı ağlayır sessiya. Yaxşı bir terapevt bunu hiss edəcək və yumşaq bir şəkildə tullanacaq.

EMDR sizi necə hiss edir? EMDR hipnoz etmək kimi deyil Sən bütün vaxt nəzarətdədirlər. Adətən kimi EMDR irəliləyir, Sən olacaq etmək kortəbii yeni anlayışlar və bunu hiss etməyə başlayır hiss edirsən seçdiyimiz hədəfin daha az əziyyət çəkən tərəflərini xatırlamaq və ya ağrılı və ya xoş olmayan xatirələr haqqında düşünmək. Bu əladır!

Bunu nəzərə alaraq, EMDR zərərli ola bilərmi?

Belə olsa belə EMDR və digər psixoterapiya növləri bəzi yan təsirlərə səbəb ola bilər, məsələn: əziyyətli xatirələrdə artım. seanslar zamanı artan duyğular və ya fiziki hisslər. başgicəllənmə.

İlk EMDR sessiyasında nə gözləyə bilərəm?

İçində birinci mərhələsi EMDR Terapevt, xəstənin hərtərəfli tarixçəsini götürür və müalicə planı hazırlayır. Bu mərhələ onu gətirdiyi xüsusi problemin müzakirəsini əhatə edəcək terapiya , bu problemdən qaynaqlanan davranışlar və simptomlar.

Tövsiyə: