Mündəricat:
Video: Quru yorğunluğu necə dayandırmaq olar?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Quru qalxmağı necə dayandırmaq olar
- Nəmləndirmə. Çox kiçik, yavaş -yavaş düz su içmək insanın nəmlənməsinə kömək edə bilər.
- Elektrolitlər. Qusma yavaşladıqda, insan elektrolitlər adlanan vacib nəmləndirici duzlarla zəngin içkilər içməlidir.
- Rahatlayın və istirahət edin.
- Qida tolere edildiyi kimi.
- Zəncəfil.
- İzopropil spirti.
- Düz karbohidratlar.
- Antiemetik.
Bundan əlavə, quru retching nəyə səbəb olur?
Mədə -bağırsaq xəstəlikləri Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu (IBS), qastrit, Crohn xəstəliyi və qastroezofageal reflü xəstəliyi (GERD) kimi həzmi maneə törədən şərtlər tez -tez rast gəlinir. səbəb olur ürəkbulanma və quru yüklənmə . Quru yüklənmə alovlanma zamanı xüsusilə yaygın ola bilər simptomlar daha şiddətlidirlər.
Bundan əlavə, quru havanı necə dayandırmaq olar? Bu məsləhətləri sınayın:
- Gün ərzində daha kiçik yeməklər yeyin, xüsusən hamiləsinizsə.
- Tam qarın üzərində çalışmaqdan çəkinin.
- Daha çox su iç.
- Alkoqol istehlakınızı azaldın və ya tamamilə aradan qaldırın.
- Boş bir mədədə spirt içməkdən çəkinin.
- Kifayət qədər yuxu alın.
- Stressinizi idarə edin.
Eyni şəkildə soruşa bilərsiniz, qusmadan quru dırnaqlara səbəb nədir?
Geri çəkilmə (olaraq da bilinir quru yüklənmə ) mədə və yemək borusunun tərs hərəkətidir (retroperistalsis). qusmadan . Ola bilər səbəb oldu pis qoxu və ya boğulma və ya bəzi dərmanlardan sonra çəkilmə nəticəsində qusma dayanır.
Qusarkən ağzınızı necə bağlayırsınız?
Ağız refleksini necə desensitizasiya etmək olar
- Dilinizi fırçalamaq üçün yumşaq bir diş fırçası istifadə edərək ağzınızı bağlaya biləcəyinizi hiss edən yerə çatana qədər.
- Təxminən 15 saniyə bu bölgəni fırçalayın.
- Proseduru gündə bir dəfə təkrarlayın, artıq ağzınızı açmaq istəyini hiss etməyəcəksiniz.
Tövsiyə:
Şəfəq fenomenini təbii olaraq necə dayandırmaq olar?
Şəfəq fenomenini necə idarə etmək olar? Yemək vaxtı deyil, yatarkən dərman və ya insulin qəbul edin. Axşam yeməyini yeyin. Yeməkdən sonra bir az məşq edin. Yatmazdan əvvəl karbohidrat ehtiva edən qəlyanaltılardan çəkinin
Kofeindən ürək döyüntülərini necə dayandırmaq olar?
Ürək xəstəliyiniz olmadığı təqdirdə heç bir müalicəyə ehtiyacınız olmayacaq. Ürək döyüntünüzə səbəb olan tetikleyicilerin qarşısını almaq üçün əlinizdən gələni edin. Kofein, nikotin və enerji içkilər kimi stimulantlardan uzaq durun. Stressinizi və ya narahatlığınızı azaltmaq üçün meditasiya, yoga və ya dərin nəfəs alın
Diqqət axtaran davranışı necə dayandırmaq olar?
Bu o qədər də asan olmayan addımlara aiddir: Onları yaxşı tutun. Uyğun davranışa diqqət yetirin. Uşağın pis davranışına əhəmiyyət verməyin. Uşaq pis davrandıqda, mühazirə oxumaq, nağıl çəkmək, söymək, bağırmaq və ya cəzalandırmaq istəyinə qarşı durun. Ardıcıl olun. Uşaqların dediklərimizi başa düşməsinin yeganə yolu budur. Təkrarlamaq
Lovenoxdan qanaxmanı necə dayandırmaq olar?
İğneyi özünüzdən və başqalarından aşağıya doğru istiqamətləndirərkən, piston çubuğunu möhkəm itələyərək şprisin təhlükəsizlik sistemini aktivləşdirin. Şprisi dərhal ən yaxın iti qabda atın. * Lazım gələrsə, qanama dayanana qədər yerə yumşaq bir təzyiq tətbiq etmək üçün quru dokdan istifadə edin
Çiggerlərin qaşınmasını necə dayandırmaq olar?
Bu vaxt infeksiyaya səbəb ola biləcəyi üçün cızılmamağa çalışın. Hidrokortizon kremi və ya kalamin losyonu kimi reçetesiz qaşınma əleyhinə dərmanlardan istifadə edə bilərsiniz. Qaşıntıları aradan qaldırmaq üçün ısırıqlara buz da tətbiq edə bilərsiniz. Çox isti vanna və duşdan çəkinin